Отек - это не просто вода. Это крик лимфосистемы
Отек - это не просто вода. Это крик лимфосистемы
Мы часто списываем утреннюю припухлость лица, тяжесть в ногах к вечеру или «наплывший» второй подбородок на усталость или лишний стакан чая на ночь. Но на самом деле это сигнал: ваша лимфатическая система работает в режиме «стоп-кран».
Лимфа - это «канализация» нашего организма. Она выводит токсины, остатки распада клеток и лишнюю межклеточную жидкость. В отличие от крови, у лимфы нет «сердца» - насоса. Она движется только за счет сокращения мышц и… нашей с вами помощи (в виде специальных упражнений и аппаратных технологий).
❓ Когда лимфодренаж становится НЕ просто актуален, а жизненно необходим?
- При отеках любого происхождения (лицо, ноги, пальцы).
- При затянувшейся простуде.
- В период восстановления после травм и операций (для рассасывания гематом, снятия воспаления).
- При малоподвижном образе жизни (сидячая работа = застой лимфы).
- Перед важным событием (чтобы лицо выглядело свежим и четким).
- Просто как детокс-поддержка организма 1-2 раза в неделю.
⚡️ Как правильно делать лимфодренаж с ДЭНАС-ПКМ ПРО?
Аппаратная динамическая электронейростимуляция - идеальный инструмент для мягкой проработки лимфоузлов и сосудов. Мы не «давим» на ткани, а заставляем их пульсировать в правильном ритме.
Частоты: 77, 125 Гц или 7720, 77АМ, подойдет программа "Мышцы" (чередуем на разных процедурах). Мощность комфортная (5-8 ед. достаточно). Лимфа любит нежность.
Маршрут проработки:
1. Подключичная область - открываем «ворота» для оттока.
2. Надключичная область.
3-4. Вверх и вниз по боковой поверхности шеи.
5. Стабильно под мочкой уха (перед ухом и за ухом).
6-8. По косметическим линиям лица.
Ориентируемся на цифры на фото (1 → 2 → 3 … → 8). Движения от центра к периферии, снизу - вверх, открываем путь лимфотоку. Аппарат просто переставляем от точки к точке или двигаем.
Сначала с одной стороны тела и лица, потом с другой.
⏱ Время: 15–20 минут. Этого достаточно, чтобы «разбудить» систему.
📌 Главное правило:
Лимфодренаж с ДЭНАС - это не курс «до первого результата», а образ жизни. Для профилактики застоев достаточно 2-3 раз в неделю. При выраженных отеках можно ежедневно, чередуя частоты 77 Гц и 77АМ.
Попробуйте эту методику, и вы удивитесь, насколько легким станет тело, а черты лица - более скульптурными. Лимфа любит движение и ритм, а ДЭНАС-ПКМ ПРО дает ей именно это.
Сохраняйте схему и ставьте ❤️, если пост полезен. Вопросы по точкам или режимам пишите в комментариях 👇
Больше публикаций — в канале «Мастер ДЭНАС | Людмила Кшнясева»
📢 Подписаться на канал