Blok Tas

Лето на максимуме: как оставаться в норме, когда всё вокруг плавится

В жару важно регулярно пить воду, избегать солнца и тяжелых нагрузок в самые знойные часы, выбирать легкую одежду и прохладную пищу. Дома помогут затенение и проветривание вечером, а при слабости, тошноте или головокружении нужно уйти в тень, охладиться и при ухудшении вызвать скорую.

Профессии и Взлом реальности

Гештальт-терапия: ЧТО ВСЕ Имеют В ВИДУ ПОД «закрыть Гештальт» — И КАК НА Этом…

Пост объясняет, что гештальт-терапия работает с осознанностью, чувствами и незавершёнными переживаниями, а не сводится к технике пустого стула. Также описаны задачи специалиста, длительное обучение, личная терапия и возможный доход в частной практике.

Гороскопы от Веры

Для некоторых знаков август потребует чуть больше внимания и осторожности

Если вы родились в год Тигра, Змеи или Свиньи, в этом месяце лучше не принимать…

Новости

Ферран Торрес близок к переходу в «ПСЖ»

Мудрость для сильных людей 🧠💪

Мы привыкли планировать каждый шаг, просчитывать маршруты и искать гарантии.…

🌆 Мы привыкли планировать каждый шаг, просчитывать маршруты и искать гарантии. Но самые важные повороты в жизни происходят без нашего разрешения. В этом хаосе…

ШЕФОРИЯ

Ребра терияки как в Franck by Баста 🍖

ИНГРЕДИЕНТЫ: 📝 - свиные ребра - 2 ленты - специи: соль/перец - по вкусу - чеснок сушеный - 1 ч.л. - копченая паприка - 2…

ребёнок занят, ты жива 😄

Наверное, почти каждая мама хоть раз говорила

Ты сможешь. — Не бойся. — У тебя всё получится. Мы говорим это с любовью. Очень хотим поддержать. Но иногда…

Новости

Такехиро Томиясу перешел в «Кристал Пэлас»

Лондонский «Кристал Пэлас» официально объявил о подписании контракта с защитником сборной Японии Такехиро Томиясу. Приход опытного игрока призван укрепить…

Когда тревога начинает управлять жизнью

Тревожное расстройство определяют не по отдельным симптомам, а по их длительности, несоразмерности ситуации, невозможности переключиться и влиянию на повседневную жизнь. Для диагноза врач также исключает соматические и другие психические причины.

Новости

Астероид 2001 WN5 приблизится к Земле в 2028 году

Астрономы продолжают наблюдение за астероидом 2001 WN5, диаметр которого составляет около 800 метров. Из-за внушительных габаритов объект классифицирован как…

Ирина Бриль / нейрогимнастика для взрослых

Что происходит с мозгом во время нейрогимнастики

Нейрогимнастика помогает мозгу формировать новые связи, улучшать внимание, память, координацию и скорость переключения, а также снижать стресс. Регулярные упражнения поддерживают активность мозга и подходят детям и взрослым.

Наталья Бокова

Иногда кажется, что для перемен нужны идеальные условия

Я долго тоже так думала. А потом поняла: идеальный момент может так и не наступить. Поэтому решила…