По промокоду при покупке от 199₽.

🎟Промокод: NGFUT

➕Можно совместить с акцией дня с кешбеком 100% по Альфа карте, пост был тут:
https://max.ru/c/-70923933701580/AZ7eeIpdWi8

Мы в (ТГ|MAX|ВК)

‼️СКИДКА 2️⃣5️⃣% от 1200 ₽
На второй и третий заказ из магнит экспресс
🔴промокод САЛАТ3

‼️СКИДКА 3️⃣6️⃣% от 1200 ₽
на
первый заказ в Магнит Экспресс
🔴промокод БАНАН

‼️СКИДКА 3️⃣1️⃣% от 2000 ₽ 🔥
На первый заказ из гипермаркета
🔴промокод 25GFJV4F3

МАГНИТ МИГОМ
➖➖➖➖➖➖➖
✔️СКИДКА 5️⃣1️⃣% от 1000 ₽
на
первый заказ в Магнит МИГОМ
🔴промокод FM519AA8K

✔️СКИДКА 2️⃣1️⃣% от 1700₽
на один
повторный
заказ от 1700₽ в разделе «Мигом»
🔴промокод 21DSFRCLFD

ДОСТАВКА 0️⃣🤑
ВСЕ ПРОМОКОДЫ СУММИРУЮТСЯ СО СКИДКАМИ‼️
кроме товаров с пометкой «финальная цена»
https://mgntdos3.prfl.me/skidkimamaa/03amar?erid=2RanykGrTFy

Сейчас в летнее время можно слетать на Мальдивы по отличным ценам, как мы знаем , что зимой цены намного выше ☺️

Мальдивы направление круглогодичное! Сейчас погода такая же жаркая и солнечная, океан теплый-теплый ❤️, бывают пасмурные дни, но это ничем не мешает отдыху, так же тепло и можно купаться!

Смотрите, какое классное предложение на двоих, на все включено, в этот же отель , где сейчас туристы🔥🔥🔥

❤️😊 Поддержи группу Такси Попутчики и перешли по чатам с соседями!

🌳 Подпишись на Берёзовый!
💬 Группа соседей мкр. Берёзовый

Какая погодка в ваших регионах?

У нас сегодня такой пасмурный день, голова трескается пополам просто.
И сразу все пропало...Настроение, вдохновение...
Мало того еще до кучи и бензина нет на заправках, а нам нужно ехать в деревню.
Мои мальчики уже уехали, а я дорабатываю рабочий день и едем с молодой частью семьи. Так вот мы не знаем что делать, бензина в баке только на полдороги. По пути только одна нормальная заправка и будет ли на ней бензин, когда мы до нее доедем неизвестно 🤔

Градус моей тревожности полез вверх ⏫

Устали от рутины? Срочно нужна перезагрузка! ✈️🔥Пока вы раздумываете, горящие туры на прямо сейчас уже ждут вас. Это идеальный способ сменить обстановку без долгих сборов и планирования: решение принимается за час, а эмоции — на всю жизнь! ******
Вот почему стоит рискнуть и улететь в Турцию прямо сегодня:
Мгновенная смена декораций. Никаких больше серых будней и пробок. Вас ждёт ласковое солнце, шум прибоя и вид на бирюзовое море из окна отеля. Лучший антидепрессант!
Выгодная цена. Горящий тур — это всегда отличная скидка. Вы получаете тот же высокий уровень сервиса, но платите значительно меньше, чем при раннем бронировании.
Всё включено = полный релакс. В Турции система «всё включено» доведена до совершенства. Вам не нужно думать о том, где поесть или что выпить вечером. Всё уже оплачено и ждёт вас: от сытных завтраков до коктейлей у бассейна.
Разнообразие отдыха. Хочется лежать на пляже в Кемере или Белеке? Пожалуйста. Мечтаете об истории и прогулках по улочкам Антальи или Стамбула? Легко! Ищете тусовку в Мармарисе или Бодруме? Без проблем. Турция найдёт подход к каждому.
Не ждите отпуска, чтобы стать счастливым. Иногда лучший план — это его отсутствие.
Наши менеджеры уже ищут для вас лучшие варианты с вылетом на ближайшие даты! Напишите нам в директ или оставьте комментарий под постом словом «ТУР», и мы подберём идеальное предложение 🇹🇷#горящиетуры #турция #отдыхвтурции #путешествия #спонтанныйотпуск #лето2026

Минивэн Соболь NN — идеальный выбор для семейных поездок, корпоративных перевозок и активного отдыха.

💰 До 30 июня действует суперпредложение с общей выгодой до 1 285 000 ₽ по трём программам: Сезонное предложение (400 000 ₽), Гослизинг (субсидия 10% на аванс — до 500 000 ₽) и Фирменный лизинг (скидка 5% — 385 000 ₽). Количество машин ограничено!

Что получаете:
+ Вместительный салон до 8 пассажиров
+ Трансформируемый салон — перевозите и людей, и грузы
+ Полный привод Part-Time — проедет в любую погоду
+ Управляемость как у легкового автомобиля, радиус разворота от 5,4 м
+ Мультимедийная система с сенсорным дисплеем
+ Штатная телематика «Спутник» — экономия до 20% на эксплуатации

✅ Узнать точные условия и рассчитать лизинг на stt.ru

Купить

#реклама
stt.ru
О рекламодателе

Да-да. Та самая, которая обещает решить половину наших проблем. (Спойлер: она существует).

И называется она очень скучно — смена фокуса внимания.

Мы вообще забавные существа - если случается какая-то неприятность, мы можем неделями:

🔹 думать о ней;
🔹 обсуждать её;
🔹 переживать;
🔹 искать виноватых;
🔹 мысленно прокручивать самые мрачные сценарии.

Как будто если достаточно долго смотреть на проблему, она от этого уменьшится, но обычно происходит наоборот.

Чем дольше смотришь на проблему, тем больше она становится и тем меньше замечаешь всё остальное.

Был у меня клиент, который оказался в очень непростой ситуации. Его не просто уволили, а уволили так, что он был уверен: найти нормальную работу по своей специальности уже не получится. По сути, получил тот самый «волчий билет». И, в какой-то момент вся его жизнь свелась к одной мысли: «Ну всё. Тупик.»

И если честно, аргументов в пользу этой версии было более чем достаточно. Уже на второй сессии мы перестали обсуждать то, что произошло, и начали смотреть на то, что у него осталось:

✔️ сильные стороны;
✔️ опыт;
✔️ навыки;
✔️ то, что ему действительно нравится.

Выяснилось, что больше всего он любит спорт. Разбирается в тренировках, умеет мотивировать людей и получает удовольствие, когда видит их результаты.

Сначала он пошёл работать тренером, потом начал вести собственные программы, а позже запустил марафоны по снижению веса.
Сегодня у него своё направление, свои клиенты и совершенно другая жизнь.

Что изменилось?

Не рынок и не обстоятельства.

Изменился фокус внимания.

Пока человек смотрел на закрытую дверь, впереди действительно был тупик. Когда начал смотреть на другие варианты, оказалось, что вокруг есть ещё десяток дверей, которые раньше он просто не замечал.

И знаете, что интересно?

Смена фокуса внимания — это не только психологический приём - это ещё и управленческий навык.

Предприниматель, который концентрируется только на проблемах, начинает видеть всё больше проблем.

Предприниматель, который ищет возможности, начинает замечать варианты решений.

Поэтому иногда полезно задать себе не вопрос:

«Как мне решить эту проблему?»

А другой:

«Какие возможности открывает эта ситуация, которых я пока не замечаю?»

Не обещаю, что проблема сразу исчезнет, но очень часто именно в этот момент появляется выход, которого ещё вчера не было видно вообще.

А какая ситуация в вашей жизни сначала выглядела тупиком, а потом оказалась новой точкой старта?

📩 написать мне в лс

Если слово «медитация» вызывает у тебя:
— зевоту,
— желание встать и уйти,
— или внутреннее «я так не умею, у меня голова не выключается» —

этот пост для тебя.

Никаких «сядь ровно, закрой глаза, дыши животом».
Никаких мантр. Никакого чувства вины за то, что ты «неправильно расслабляешься».

Вместо этого — 2 минуты честного, понятного и немного странного переключения.

Что сделать?

1. Пойти на кухню.
Достать из морозилки один кубик льда.
2. Вернуться на своё место — диван, ковёр, пол в комнате, неважно.
3. Взять лёд в правую руку.
Подержать 15 секунд. Почувствовать, как он жжёт холодом.
4. Переложить в левую руку.
Ещё 15 секунд. Там, где только что было тепло, становится мокро и холодно.
5. Продолжать перекладывать из ладони в ладонь. Медленно. Без цели.
6. Смотреть, как он тает.
Как уменьшается. Как капает между пальцами. Как пальцы становятся красными. Потом почти белыми. Потом снова розовыми.
7. Когда лёд исчезнет — просто стряхнуть воду в раковину или в полотенце.

Всё.

Почему это работает?

Потому что твой мозг не умеет игнорировать лёд в руках.

Пока кубик тает, он физически не может залипать в телефоне, прокручивать тревожные мысли или спорить сам с собой. Он здесь. Он мокрый. Ему холодно.

Это не расслабление через силу.
Это честное отвлечение через тело.

Работает для:
— уставших взрослых, у которых голова гудит после работы;
— подростков, которые не могут усидеть на месте;
— всех, кто считает дыхательные практики скучной фигнёй;
— и тех, кто просто хочет две минуты тишины без правил.

Не обязательно:

✅ сидеть неподвижно — можно ходить
✅ закрывать глаза
✅ слушать чужой голос из приложения
✅ что-то чувствовать, кроме холода и мокрых рук

Обязательно:

🧊 один кубик
🧊 две минуты
🧊 никакого отчёта перед кем-либо

Попробуешь сегодня вечером?

Если да — брось в комментарии 🧊 (просто как знак, что ты это прочитал). Никто не будет проверять, делаешь ты или нет. Это твой личный лёд, твоя комната, твои две минуты.

Следующая пятница — следующий странный, но работающий способ переключиться.

Береги себя. Тихо и без свидетелей.

канал в МАХ:
http://m-x.su/creativeideas
сообщества в ВК:
https://vk.ru/dolls_mary
https://vk.ru/creativeideasmary

#КреативныеИдеи #Не_только_выходные #лед_в_руках #тишина_без_свидетелей #странный_лайфхак

Лен Бохо принт

Ткань фактурная, очень красиво смотрится 👗

Характеристики:
• Состав: вискоза 70%, п/э 20%
• Ширина: 150 см

Цена: 230 р/м

Режем от 2 метров.

На носу выходные, а значит надо отложить все рабочие дела и спешить к своим любимым грядочкам. Ведь никакие магазинные овощи не сравняться со своими выращенными с любовью и заботой. Огурчики набирают цвет и сейчас им необходимо большое количество питания.

Сразу скажу: я начинающий огородник и постоянно что-то пробую и тестирую 🌿 Поэтому делюсь не как эксперт, а как человек, который учится вместе с вами.

В этом году у меня несколько главных правил ухода за огурцами 👇

1️⃣ Костная мука

В этом сезоне решила протестировать новую для себя подкормку — костную муку.
На упаковке производитель обещает отличные результаты, поэтому стало интересно проверить её в деле 😊
Навоз покупать выходит довольно дорого. Поэтому я купила костную муку в фасовке 1 кг по стоимости 100-200 руб и решила посмотреть, какой будет результат.

Плюс этого удобрения в том, что оно:
✔️ содержит фосфор и кальций;
✔️ подходит практически для всех садовых культур;
✔️ действует постепенно, питая растения в течение нескольких месяцев.

💰 Расход у костной муки совсем небольшой. Согласно инструкции, достаточно 1 столовой ложки под куст растения с последующим рыхлением и поливом. Поэтому даже небольшой упаковки хватает надолго.

Кстати, костной мукой я подкормила не только огурцы, но и перцы и клубнику 🍓 Сейчас как раз ждём урожай, поэтому будет интересно посмотреть, как такая подкормка повлияет на размер и вкус ягод. Обязательно поделюсь результатами позже!

2️⃣ Настой из травы 🌱

Про него я уже рассказывала, но повторюсь.
Для огурцов использую его практически весь сезон. Огурец очень быстро растёт и активно наращивает зелёную массу, поэтому ему требуется достаточное количество азота.

Готовлю настой просто:
🌿 наполняю ёмкость травой;
💧 заливаю водой;
⏳ оставляю на несколько дней для брожения;
🚿 перед использованием развожу водой.

Запах специфический🤢 Но огурцам такая подкормка нравится.

3️⃣ Тёплая вода для полива 💦

Это правило стараюсь соблюдать всегда. Корневая система у огурцов расположена близко к поверхности почвы, поэтому они очень чувствительны к температуре воды.
Полив холодной водой может стать для растений стрессом: они начинают хуже расти и развиваться.
Поэтому поливаю огурцы только отстоянной водой, которая успела прогреться на солнце ☀️

4️⃣ Не забываем про калий

Во время плодоношения огурцы особенно нуждаются в калии.
Многие дачники используют для этого обычную древесную золу. Она помогает растению формировать завязи и поддерживать длительное плодоношение.
Я пока только присматриваюсь к этому способу. Если у вас есть опыт использования золы на огурцах — обязательно поделитесь 👇

Вот такие мои огородные эксперименты этого сезона 🥒🤍

Я не агроном и не профессиональный садовод, но мне очень нравится учиться новому и видеть результат своих трудов.

А чем вы подкармливаете свои огурцы? Есть ли средства, которые действительно работают и дают хороший урожай? Делитесь опытом в комментариях 🌿

ПОДПИСАТЬСЯ

Святая вера в то, что «меня пронесет» - это вообще наш национальный вид спорта. Только вот когда приходит реальное письмо из Роскомнадзора или досудебка от клиента, этот спорт резко становится экстремальным.

Узнавать, как быстро умеют трястись руки при подсчете потенциальных штрафов - сомнительное удовольствие, на мой взгляд.

И, как верно заметили в комментарии, цена вопроса тут уже не сумма за практикум, а перспектива работать чисто на оплату этих самых штрафов.

Ждать, пока клюнет жареный петух, или навести порядок и спать спокойно - выбор всегда за вами. Но профилактика всегда обходится дешевле (что-то про зубные импланты вспомнилось 😂).

Набор в группу закрываю через несколько дней.

Старт - 25.06.2026.

Жду в личке с кодовым словом ХОЧУ )

🔗Канал в Тelegram | в МАХ| Чат

А тем, что ему стало немного яснее, куда идти дальше.

За эти остановки мы с вами уже увидели главное:
отпуск не всегда возвращает силы,
тревога умеет ездить с нами даже в красивые места,
а жизнь на одной опоре выглядит спокойной только издалека.

И вот это, пожалуй, главный сувенир с маршрута:
иногда вам нужен не ещё один героический рывок.
А честный, взрослый следующий шаг.

Кому-то сейчас нужен ресурс.
Кому-то — ясность.
Кому-то — пауза без самодавления.

Если понимаете, что дальше не хочется жить “как-нибудь вывезу”, заходите на тест-маршрут и подсвечивайте себе , что вам сейчас ближе:

восстановить силы или
выстроить более устойчивую опору рядом с основной жизнью.

А в канале оставайтесь.
Экспедиция закончилась, а пользы дальше будет много.

Смотри карусель, в ней х — 4 странных, но рабочих способа выпустить это без крика и без того, чтобы потом ненавидеть себя.

Выходные проходят под эгидой установить бассейн + решить вопрос с подогревом + наполнить водой + нагреть воду

С бассейном на 90 см было значительно проще 😂

Как у вас проходят выходные? Делитесь в комментах ⬇️

Однажды приходит мысль: я давно живу для всех, кроме себя.
Для семьи, детей, домашних дел. И вроде всё хорошо, но всё чаще хочется иметь что-то своё — собственные цели, достижения и доход.

Именно в этот момент многие начинают задумываться об удалённой работе (ссылка).
🤔 Но сразу появляются сомнения:
• У меня нет опыта.
• Я давно не работала.
• Не разбираюсь в компьютерах.

На самом деле с такими мыслями приходит большинство новичков.
Поэтому важно выбрать профессию, где есть понятное обучение и поддержка на каждом этапе.

✨ Менеджер маркетплейсов — одна из таких профессий.
Здесь можно начать с нуля и получить первые результаты гораздо быстрее, чем кажется.

🎓 Регистрируйтесь на БЕСПЛАТНОЕ обучение, где мы расскажем, как освоить удалённую профессию с нуля и начать работать онлайн.

✅️ Регистрация по ссылке

Возможно, именно сейчас пришло время сделать шаг навстречу себе 😃✨️

Реклама ООО «Онлиум» ИНН: 1633010946
ОГРН: 1211600028023
Юр.адрес: 420029, РОССИЯ, РЕСПУБЛИКА ТАТАРСТАН ГОРОД КАЗАНЬ, УЛ
СИБИРСКИЙ ТРАКТ, Д. 23, КВ. 40
Erid: 2VtzqvECH5K

Цена за 4 стакана 🔥
А 2 стакана стоят 453₽ 😵‍💫

📍https://market.yandex.ru/cc/9f7sXX?erid=5jtCeReNx12oajze1vLYGwz

Анонс прямого эфира

Когда в семье появляется аппарат ДЭНАС, вместе с ним часто появляются вопросы:
- какую программу выбрать?
- куда прикладывать аппарат?
- сколько длится процедура?
- как учитывать возраст, жалобы и состояние человека?
- как применять ДЭНАС дома уверенно, а не наугад?

Чтобы аппарат действительно стал понятным помощником, важно не просто открыть инструкцию, а разобраться в логике применения.

📌 В этот Четверг, 18 июня, в 16:00 мск. приглашаем вас на прямой эфир с врачом - неврологом, Владимиром Кузиком.

Тема эфира:
«Как научиться грамотно применять ДЭНАС в домашнем лечении?»

Поговорим об уроках ДЭНАС для пользователей аппаратов без медицинского образования: зачем они нужны, как проходят и какую пользу дают тем, кто хочет применять аппарат дома для себя и близких.

На эфире обсудим:
▫️ какие ошибки чаще всего делают новички;
▫️ почему при одной и той же жалобе подход может отличаться;
▫️ как разобраться в зонах, программах и режимах;
▫️ кому особенно полезно пройти обучение;
▫️ как уроки помогают применять ДЭНАС спокойнее и грамотнее.

Эфир будет полезен тем, у кого аппарат уже есть, и тем, кто только думает о покупке, но хочет заранее понимать, как его осваивать.

📅 18 июня, Четверг
⏰ 16:00 мск.

👨‍⚕️ Гость: врач-невролог Владимир Кузик, опыт практического применения ДЭНАС 24 года.

Приходите на эфир и задайте свои вопросы. Будем разбираться спокойно, профессионально и по делу.

Сделаем вам предложение, от которого будет трудно отказаться 🤝

Ссылку на эфир опубликую в чате комментариев.

Сегодня по дороге домой остановилась на минуту возле поля люпинов.

Раньше, скорее всего, просто прошла бы мимо. А сегодня стояла и смотрела, как ветер качает цветы.

Иногда отдых — это не час в спа и не выходной на природе.

Иногда отдых — это одна минута, когда ты замечаешь что-то красивое вокруг себя.

А что красивого вы заметили сегодня? 🌿

Все, кто живёт в Москве, практически не замечают того, что находится за пределами.
И я как москвичка давно заметила, что у нас здесь постоянно «все хорошо», когда в регионах все «реально хуево».

Похоже на самый настоящий пир во время чумы…
В котором живу даже я, хоть и считаю, что у меня средний достаток, где-то среди 10% россиян.

И вот сегодня уже начали задумываться:
Пора бы уже действовать решительнее, пора перестать терпеть и делать вид, что все ок

Хотя бы начали задумываться.. и сколько ещё таких крупных взрывов должно произойти, чтобы они перешли к более решительным действиям — непонятно.

Я назвала пост «огонь прозрения», потому что очень часто нам не хочется сталкиваться с реальностью, как она есть на самом деле.

НЕТ НИ ЖЕЛАНИЯ, НИ ГОТОВНОСТИ ЗАГЛЯДЫВАТЬ ПРАВДЕ В ЛИЦО!

И чтобы пойти в этот контакт.. с правдой — нужен огонь, нужны вот такие взрывы.

Пс
надеюсь, все меня поймут корректно!)

🎁 В акции участвуют однокомнатные квартиры в строящемся доме:

✅ Квартира 37м² - скидка 500 000₽ и предчистовая отделка в подарок!
✅ Квартира 45м² - скидка 330 000₽ и предчистовая отделка в подарок!

В предчистовую отделку входит:
- стартовый слой штукатурки на стены;
- разводка электрики по всей квартире.

Акция действует до конца 30 июня 2026 года. Количество квартир, участвующих в акции ограничено.

WhatsApp +79173619751
Max +79173619751

Яндекс плюс включаем здесь ⬇️
https://max.ru/begi_hvatay2/AZ7J-7_tB10
Карту пей открываем здесь⬇️
https://max.ru/begi_hvatay2/AZ7J-7_tB10

Цену могут сменить в любой момент или раскупят

Мне нравится, что не нужно покупать отдельные средства для каждой поверхности. Один флакон - и порядок в ванной без лишних хлопот. ✨

🎁 А сейчас приятный бонус: при покупке на 9000 ₽ (до 9 ч 19 июня) вы можете получить сразу 2 таких средства в подарок!

Если хотите узнать подробности акции - пишите в личные сообщения.

Здесь Все о ведение бизнеса и деловом сотрудничестве с точки зрения Эзотерики.

А также о том, что касается решения рабочих вопросов: поиска и смены работы, карьерных перспектив и взаимоотношений на работе.

♦️Таро - это экспресс - метод увидеть всю картину сразу и применить полученную информацию уже сейчас, не дожидаясь устаревших аналитических отчетов.

Для кого канал"Деловая эзотерика"?
🎯Для начинающих бизнесменов и бизнесменов покруче
🎯Для тех , кто хочет решать свои деловые вопросы быстрее, ещё вчера
🎯Для тех, кто только мечтает о своем бизнесе
🎯Для тех, кого интересуют деловые отношения

🔵🧚‍♀️У меня есть сообщество в ВК, называется оно "Деловая Эзотерика". ♦️
Вот ссылка:👉https://vk.ru/delovezet.

Добро пожаловать на мой сайт: https://taplink.cc/ksanusy
Там вы сможете увидеть, в решении каких вопросов помогает Таро и Нумерология.