Рисунок Рэйнольда Пфайфера.

12 – 18 апреля 2026. Видя этот мир, осязая его, переживая его другими своими чувствами м изучаем его. Воспринимаем. Исследуем. Думаем, что понимаем.
Но мы чувствуем окружающий мир, или себя в этом мире?

Рекомендуемые эссенции.

Александры Серебренниковой.

Зверобой. Восстанавливает внутренний свет при апатии, унынии или ощущении эмоциональной тьмы, помогая мягко вернуться к жизни и принять её даже в трудные времена.

Барвинок. Помогает разотождествиться с навязанными ролями и сценариями, позволяя увидеть свою жизнь со стороны, как режиссёр, и освободиться от того, что удерживает от движения вперёд.

Почки каштана. Дают возможность увидеть глубинный смысл повторяющихся жизненных ситуаций и взять ответственность за их изменение, вместо ожидания, что обстоятельства изменятся сами собой.

Доктора Баха.

Почки каштана (Chestnut bud). Помогает осознать и выйти из повторяющихся жизненных ситуаций, принимая ответственность за свои реакции и выбирая новый путь.

Дикая яблоня (Crab apple). Эссенция очищения от ощущения внутренней «нечистоты» и загрязнённости, будь то физическая интоксикация, навязчивые мысли о несовершенстве или глубокое чувство стыда; она возвращает чувство чистоты и свежести души и тела.

Горная вода (Rock water). Для тех, кто чрезмерно строг к себе, подавляет естественные желания и живёт по жёстким правилам, возвращая гибкость, мягкость и принятие своей человеческой природы.

Минералы.

Изумруд. Камень любви, мудрости и ясного видения, укрепляющий сердечную связь между душой и телом и помогающий воспринимать правду жизни без иллюзий, но с состраданием.

Синий лунный камень. Минерал мягкой интуиции и внутреннего покоя, уравновешивающий эмоциональные приливы, смягчающий резкость восприятия и помогающий довериться течению жизни без страха перед неопределённостью.

Энстатит. Камень внутренней стойкости и спокойной решимости, укрепляющий связь между волей и телом, особенно при хронической усталости, выгорании или ощущении «растворения» в чужих потребностях.

Как использовать.
Минералы и эссенции используйте по отдельности. Вместе они взаимодействуют особым образом часто друг друга нейтрализуют. Но бывают, что и усиливают. Это надо проверять отдельно.

Эссенции по 2–4 капли под язык или в воду, которую надо выпить, если нет других рекомендаций. Их можно комбинировать в разном составе.

Минералы носите при себе или кладите под подушку. Не нужно их заряжать. Просто присутствие создаёт поле поддержки.

Кинезиологическое упражнение на неделю.

Встаньте ровно, поставив ноги на ширину плеч.
Поднимите руки и вытяните их в стороны.
Не отрывая ног поверните туловище максимально в правую сторону и зафиксируйте положение.
Удерживайте его около 10 секунд.
Вернитесь в исходное положение. Зафиксируйте его на 10 секунд.
Поверните корпус в левую сторону тоже до предела и опять зафиксируйте положение на 10 секунд.
Повторите упражнение 3-4 раза.

Это простое упражнение даст возможность сдвинуть лимфатические застои. Перезагрузит большинство мышц корпуса, а значит улучшит подвижность и гибкость. Даст возможность начать чувствовать себя более точно. Улучшает чувство равновесия.
И всё это улучшит навыки развития речи, сосредоточенность, адаптируемость и психологическую устойчивость.

Слыша звук, мы чувствуем направление и воспринимаем свою позицию.
Ощущая запахи, мы воспринимаем особенности и тонкости.
Ощущая тепло, мы помним, что было холодно.
Видя свет, мы понимаем, что выходим из тени.