История личная… сроком давности лет 6-7…

Женщина 40+ в зале: Секретный Репертуар, или Моя Одиссея от «Спасите, я упаду» до «Я здесь главная»

Прихожу я как-то в тренажерку. Подхожу к стойке с гантелями.
Мне 28 лет и я в отличной форме…

Ой, нет, мне почти 40, спина болит, память подводит и я точно помню, что этикетку с весом на гантелях читаю с той же сосредоточенностью, с какой в прошлой жизни читала условия ипотеки.

Начинаю заниматься.

Первые пять минут я героиня боевика — грациозно приседаю, уверенно тяну гантели.

Еще пять минут —

я хозяйка жизни…

уже на грани. Еще пять — и я понимаю, что мое тело — это не просто «мягкое и податливое», а зона чрезвычайного происшествия.

Я кряхчу. Я бьюсь в конвульсиях... и в какой-то момент мой взгляд встречается с зеркалом: красная, мокрая, пытаюсь встать со скамьи как корова на льду.

Вокруг — фитоняшки, которые делают выпады с таким видом, будто они родились с гантелями в руках.

Я лежу на коврике

, смотрю в потолок и понимаю: я только что инвестировала 45 минут своей жизни в то, чтобы доказать себе, что я

всё еще молодая и крутая

. Это была не тренировка. Это был цирк. 🎪

Однажды решила, что хватит с меня цирка. Я пошла к тренеру, честно сказала: «Я ничего не умею. У меня ничего не болит, потому что ничего не делаю.

Но хочу, чтобы после 50 у меня была красивая попа и чтобы я сама завязывала шнурки, не падая в обморок».

Он посмотрел на меня и сказал: «Ну, попробуем».

Теперь я не «кряхтящее недоразумение», а «зрелая женщина, которая делает становую тягу с умным лицом».

Вместо погони за весом 18 лет — я гоняюсь за красивой техникой, а мышцы растут уж как хотят.

И знаете что? Вчера я завязала шнурки одной левой, стоя на одной ноге.

Так что, девочки, в каком бы формате "отдыха" или "издевательства" вы ни находились — главное, чтобы вам было по пути.

Согласны, что чувствовать себя в зале идиоткой — это норма для начинающей спортсменки 40+?

Напишите 🔥, если ваш путь в фитнес начинался с чего-то подобного!)))
#протело