Привет, участники марафона «ПП с нуля»! ❤️
Сегодня первый день — мы начинаем мягко, вкусно и без стресса.
Рацион рассчитан примерно на 1600–1700 ккал (комфортно для большинства женщин, кто хочет наладить питание и постепенно снижать вес).