5 вкусных и безопасных смузи специально для перекуса в твоём марафоне ПП.
Все рецепты рассчитаны на одну порцию ≈ 180–220 ккал, с высоким содержанием белка и низким/средним ГИ — идеально для диабета 2 типа. Готовятся за 2–3 минуты.