Как избавиться от саботажа в бизнесе за 5 минут с помощью одного приёма.

Обещала поделиться простым способом, который поможет вам
перестать наступать на грабли собственных реакций в бизнесе.
Увидеть новые возможности и начать действовать.

Это занимает всего 5 минут, но даёт мгновенный эффект.

Когда вы чувствуете раздражение, злость или тревогу
(чтобы не проваливаться) в рабочих вопросах — остановитесь и задайте себе вопрос:

«Если бы эта эмоция могла говорить, что бы она сказала?» Выпишите первое, что приходит в голову. А затем найдите, какая потребность стоит за этими словами.

Важно: не анализируйте логикой — записывайте то, что «выплывает» само.

Как это работает:

Наша лимбическая система реагирует на новое и неизвестное защитными реакциями. Но когда мы осознаём истинную причину эмоции, она перестаёт управлять нашими решениями. Вы возвращаете себе управление над ситуацией.

Когда вы применяете этот приём, происходит «щелчок» понимания. И вы начинаете действовать исходя из задач бизнеса, а не из внутренних конфликтов.

Моя клиентка попробовала этот приём, когда начала придираться к лучшей сотруднице. Через 5 минут поняла: злость говорила «у неё муж классный, а я развожусь».

За эмоцией стоял страх беспомощности. Осознав это, она перестала саботировать отношения с сотрудницей, которая приносила полкассы в день.

Что делать прямо сейчас:
1. Вспомните последнюю рабочую ситуацию, которая вас «зацепила». Какая эмоция.

2. Спросите у эмоции: «Что бы ты сказала, если бы могла говорить?»

3. Найдите потребность за этими словами.

Как понять, что всё сделали правильно:
Почувствуете облегчение и ясность в голове, Ситуация перестанет «цеплять».

Предлагаю попробовать прямо сейчас и поделиться — какие открытия про себя сделали?

Завтра поговорим о том, во что обходится бизнесу неотслеженное эмоциональное состояние.

Сразу скажу — цена намного выше потерянной прибыли.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Если хотите получить полное упражнение с пошаговой инструкцией — поставьте «+» в комментариях.

Я выложу его отдельным постом, чтобы вы могли в любой момент зайти на канал и пользоваться!