Самая недооценённая причина хронической усталости

Большинство людей думает:
усталость = стресс или недосып.

Но есть ещё одна причина.
Митохондрии.
Это энергетические станции наших клеток.

И для их работы нужны:
— витамины группы B
— витамин D
— магний
— Омега-3.
Если этих элементов не хватает:
еда есть
калории есть
но энергии нет.

Это как машина без свечей зажигания.
Топливо есть —
двигатель не работает.

https://app.biogenom.ru/invited/NL-007-5589728