Ты ешь меньше — но не худеешь
📖 ~1 мин чтения
📢 Открыть канал в MAX
Ты ешь меньше — но не худеешь
И это ломает мотивацию.
Ты стараешься
контролируешь питание
Но:
вес стоит
или возвращается
Почему?
Потому что:
— обмен веществ замедлен
— есть дефициты
— организм в стрессе
и он не “отдаёт” жир
Если вес стоит:
напиши «ВЕС»
Подскажу, где блок.
Больше публикаций — в канале «Здоровье Просто!»
📢 Подписаться на канал