«Я не хочу быть ему мамой. Я хочу быть женой»

🔷 М. обратилась ко мне на диагностику с сильной тревожностью. Временами у нее бывали панические атаки, а последние недели две еще и сон стал беспокойный, она перестала высыпаться.

Сердце колотится как бешенное, тяжело дышать, появляется испарина, я перестаю соображать, в глазах как будто мутнеет и становится невероятно страшно.

…Вроде сплю всю ночь, но как-то беспокойно, напряженно. Все время ворочаюсь. Утром встаю, как будто не отдыхала. Как будто всю ночь работала. Только проснулась, а уже уставшая.

🔹 Кроме того, последние месяца 3 ее беспокоили боли под лопаткой. Она на полном серьезе опасалась инфаркта.

Первые же мои вопросы выявили поверхностные причины тревоги:
▪️ Муж не работает, совершает дорогостоящие покупки и вешает на нее свои кредиты.
▪️ Финансовая нагрузка в семье вся на ней, ремонт в квартире тоже делает она, с воспитанием ребенка муж не помогает.
▪️ Постоянное внутреннее напряжение, тяжесть и непрерывный фоновый страх.

🔹 Умом М. понимала: “муж не изменится”. Но где-то в глубине души теплилась еще тайная надежда, та самая, которая не дает уйти и заставляет терпеть: “А вдруг изменится?”...

Мы стали разматывать этот клубок.

❓ Когда я спросила: “Что будет, если муж чудесным образом повзрослеет?”, М. ответила:

Я буду чувствовать себя защищенной. Мое сердце будет на месте. Я буду спокойна и уверена в завтрашнем дне.

❗ Вот он - ключ к ее состоянию!

🔹 Она ждала, что муж закроет ее безопасность. Что он принесет то спокойствие, которое она не могла дать себе сама.

🔹 Но правда в том, что невозможно получить спокойствие и безопасность извне. Если их нет, значит они были утрачены когда-то раньше. Чаще всего в детстве.

🔹 И действительно, в ходе сессии выяснилось, что в раннем детстве, пока родители “все время были на работе”, за М. приглядывала старшая сестра, которая постоянно угрожала и запугивала.

🔹 Тогда-то М. и научилась: “Мир опасен. Что бы я ни делала, меня все равно накажут. Нужно быть в напряжении, чтобы выжить.”

🔹 Это напряжение и застряло в теле: под сердцем, под левой лопакткой. И теперь, во взрослой жизни, психика бессознательно воспроизводит знакомый сценарий.

❓ Как это работает?

Об этом читайте завтра в продолжении поста 👇...