Я проходила много разных групп...

И по маркетингу, и по ведению блога, и спринты, и коучинговые форматы, и обучения.
То есть у меня нет иллюзии, что “группа — это что-то одно”. Я видела их разными🧩

И если честно, в начале мне было не очень комфортно заходить в группы.

Было ощущение, что сейчас придётся говорить о себе с незнакомыми людьми, делиться чем-то личным, и вообще — непонятно, как это всё будет происходить.
Было много внутреннего напряжения и тревожности.

Но с каждым разом это становилось проще👨‍👩‍👦

Не потому что я привыкла, а потому что я на практике увидела, как это работает.

Во-1️⃣, меня очень сильно удивило, насколько поддержка в группе — это мощная штука.
Иногда одно чужое наблюдение или вопрос даёт больше, чем долгие размышления в одиночку.

Во-2️⃣, постепенно приходит очень заземляющее ощущение, что твои запросы не такие уж уникальные.

Что есть люди, у которых внутри происходят очень похожие процессы.
И в этом месте становится гораздо меньше напряжения и ощущения “со мной что-то не так”.

3️⃣ Ещё я очень люблю формат с чатами между встречами.

Потому что именно там часто происходит самое живое:
можно что-то уточнить, поделиться состоянием, иногда честно поныть, иногда просто получить поддержку в моменте, когда она нужна.

И за счёт этого процесс продолжается между встречами.

4️⃣ И, наверное, ещё одна вещь, которую я каждый раз замечаю — это люди❤️❤️❤️

Каждая группа — это очень разные, интересные, глубокие личности.
И в какой-то момент становится не страшно, а, наоборот, ценно проходить свои процессы рядом с ними.

Потому что ты не только разбираешься с собой, но и учишься видеть, слышать, понимать шире.

И, если честно, во многом именно этот опыт и повлиял на то, как я сейчас собираю свою группу.

Мне важно создать пространство, в котором будет безопасно, живо и по-настоящему поддерживающе😎

Где можно не притворяться, не держаться, а постепенно разбираться с тем, что сейчас происходит в жизни.