ТВОРОЖНЫЙ БЛИН

Очень жду от вас ❤️❤️❤️ и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь!

Сочный, нежный, воздушный и очень вкусный!

Автор 🎥 @ketoparanoia

Состав:
🍚Творог 100г (у меня 6%)
🥚Яйцо С0 2 шт
🥄Бамбуковая клетчатка 7 г (1 ст л верхом)
🥄Сода 1/4 чл
🥄Сахзам, ванилин
Для начинки я использовала ягоды и 2 ст л сметаны

Приготовление:
1. Яйца слегка взбить вилкой, добавить смешанные сухие ингредиенты, перемешать и оставить на 20 минут для набухания клетчатки
2. Добавить творог, тщательно перемешать и выпекать на смазанной маслом сковороде, на медленном огне, с двух сторон, под крышкой.
Переворачивать блин в тот момент, когда он запечется сверху. Я перевернула блин легко, лопаткой, без применения дополнительных приспособлений

Примерное КБЖУ на 100 г (с начинкой): 126/11/8/2 (клетчатка 1г)

Готовьте с любовью ❤️

____________________________

📍КЕТО рационы и сборники

#творожныйблин #кетоблин