🥧ТВОРОЖНОЕ СУФЛЕ С ЯБЛОКОМ И ИЗЮМОМ

🟢КБЖУ 1 порции: 354 Ккал 25.62/17.41/22.37

Ингредиенты:
✅Творог мягкий 5% 130 гр;
✅Яблоко 100 гр;
✅Яйцо 2 шт;
✅Изюм 10 гр;

Начнем с подготовки изюма: зальем его горячей водой и дадим немного набухнуть. Пока изюм набирает влагу, натрем яблоко на крупной терке. Когда изюм станет мягким, разрежем его пополам, если он крупный.

Теперь приступим к основной части. В отдельной миске соединим творог с яйцом и тщательно перемешаем до однородности.

К этой творожно-яичной основе добавим натертое яблоко и подготовленный изюм. Для сладости используем сахарозаменитель, а для аромата – ванилин. Еще раз все хорошо перемешаем.

Подготовим форму для запекания, смазав ее маслом или выстелив пергаментом, и выльем в нее нашу творожную смесь.

Отправляем суфле в предварительно разогретую до 180°C духовку на 15-20 минут. Если у вас есть аэрогриль, можно запечь его там в режиме "выпечка".

Когда суфле будет готово, аккуратно достаньте его из формы и выложите на блюдо.

Приятного всем аппетита!

#ппужины
#ппдесерт
#пптворог
#ппсладости
#ппзапеканки