Почему у многих нет энергии, даже если они нормально питаются
Почему у многих нет энергии, даже если они нормально питаются
Очень частая ситуация.
Человек вроде бы:
— ест
— спит
— работает
— живёт обычной жизнью
Но постоянно чувствует:
— усталость
— туман в голове
— слабость
— нет энергии.
Проблема в том, что энергия зависит не только от еды.
Чтобы клетка получила энергию, нужны витамины и минералы, которые запускают все процессы.
Например:
витамины группы B
витамин D
железо
магний
Омега-3.
Без них еда просто не превращается в энергию.
Поэтому многие люди живут на:
кофе
сахаре
и силе воли.
Но это работает недолго.
Если интересно, могу показать простую программу витаминов для энергии, которую сейчас используют многие мои клиенты.
Напишите «энергия» в личные сообщения.
Больше публикаций — в канале «Здоровье Просто!»
📢 Подписаться на канал