ХЛЕБ ИЗ КЛЕТЧАТКИ

Рецепт булочек из клетчатки стал очень популярен на моем канале.
На основе этого рецепта для решила испечь хлеб. В целом, состав почти не изменился и хлеб получился чудесным!
Все также, без муки, без вреда, без лишних калорий!
Автор 🎥 @ketoparanoia

Лучшая благодарность для меня - ваша активность! Очень рада вашим ❤️, сохранениям и комментариям!

Состав:
🥚Яйцо 4 шт (С0)
🥄Псиллиум 45г
🥄Бамбуковая клетчатка 20 г
💧Вода 100 г
🧂Соль, специи
🥄Сахзам щепотка (для баланса вкуса)
🥄Разрыхлитель 1/2 чл
🥄Ксантановая камедь 1/4 чл
🥄Масло оливковое 20г
🥄Яблочный уксус 1 ст л

Приготовление:
1. Смешать тёплую воду, яйца, масло и уксус
2. Смешать сухие ингредиенты, добавить к яйцам, перемешать. Оставить тесто на 20 минут
3. Переложить тесто в форму для выпечки и выпекать в предварительно разогретой духовке при 180° 50 минут

Примерное КБЖУ на 100г: 115/6/9/1 (клетчатка 14г)

Готовьте с любовью ❤️
____________________________

📍КЕТО рационы и сборники

#кетохлеб #кетовыпечка #хлебизклетчатки
#ппхлеб