Эстрогендоминирование: когда «хорошего» гормона становится слишком много

Ко мне пришла клиентка, 38 лет, успешный руководитель, мама двоих детей. Она сказала: " Я себя не узнаю. У меня всё есть, а радости нет. Месячные — как пытка, грудь наливается за неделю, голова раскалывается. Сплю по 4 часа, просыпаюсь разбитой. А ещё эти 7 кг, которые висят на боках, хотя я почти не ем".Она прошла трёх гинекологов. Ей говорили: «Здорова, рожай ещё» или «Это возраст, пей гормоны».Мы сделали расширенный анализ крови и, главное, тест метаболитов эстрогенов в моче.
Оказалось, что у Елены не просто высокий эстроген, а нарушены пути его распада. Её печень не справлялась с обезвреживанием токсичных фракций, и они циркулировали в крови, повреждая клетки.

Это важная тема. Многие боятся эстрогенов, считая их «виновниками» проблем. Но сам по себе высокий эстроген — это нормально (вспомните беременность).
В чём тогда проблема?
Проблема в качестве эстрогенов и в том, как организм их перерабатывает.

У эстрогена есть пути распада (метаболиты). Одни — безопасные, другие — токсичные, способные повреждать клетки. В норме печень быстро обезвреживает «плохие» метаболиты и выводит их.
Но если печень перегружена (токсинами, лекарствами, стрессом) или в организм поступают ксеноэстрогены (химические имитаторы гормонов из пластика и косметики), система даёт сбой. Токсичные метаболиты накапливаются.

Это и есть то самое «патологическое доминирование», которое связывают с рисками для женского здоровья:
• Нарушения цикла
• ПМС, болезненные менструации
• Миомы, кисты, эндометриоз
• Повышенные риски онкологии

_______________________________
Что можно сделать:
Поддержать печень: режим питания, вода, горечи
Снизить поступление ксеноэстрогенов: читать составы, избегать нагрева пластика
Обеспечить своевременное выведение: клетчатка, движение, сон
Контролировать показатели по анализам (эстрадиол, метаболиты эстрогенов в моче)
_______________________________
Важно: не ставьте диагнозы самостоятельно. Если есть симптомы — обратитесь к специалисту, который работает с причиной, а не со следствием.