🟢 АРМИЯ ЗДОРОВЬЯ 🟢

Не хватает клетчатки в рационе

Изображение

Большинство людей не получает даже половины нормы клетчатки.

Это не просто вопрос пищеварения.

По данным Всемирного фонда исследований рака (WCRF) и Американского института исследований рака (AICR), достаточное потребление пищевых волокон связано со снижением риска развития колоректального рака. Именно поэтому специалисты рекомендуют ежедневно включать в рацион продукты, богатые клетчаткой.

Кроме этого, пищевые волокна помогают:

✔️ поддерживать нормальную работу кишечника;
✔️ дольше сохранять чувство сытости;
✔️ поддерживать разнообразие кишечной микробиоты;
✔️ способствовать здоровому обмену веществ.

🌱 Семена чиа — натуральный источник пищевых волокон, растительного белка, Омега-3 и минералов. Их легко добавить в кашу, йогурт, смузи или салат, сделав рацион более сбалансированным.

Подробнее о продукте:
👉 https://perfectoo.pro/product/semena-chia-doi

🟢 АРМИЯ ЗДОРОВЬЯ 🟢

О канале «🟢 АРМИЯ ЗДОРОВЬЯ 🟢»

Perfect Organics О самом главном: 🔹 о еде 🔹 о здоровье 🔹 о деньгах ❌ Запрещается: без согласования с админом размещать ссылки на другие каналы ➡️ БАН без предупреждения По всем вопросам обращайтесь: +79272165186 Людмила Кузина…

Тема: Здоровье

285 публикаций на сайте

Рекомендации