Анна Логинова, 33 года, Красноярск.

❗️Избавилась от акне и паразитов

По образованию – техник-технолог продуктов питания.
Были проблемы – акне на лице и теле, паразиты.

Пропила комплекс Павитра, Multiminerals 74, коктейль, Эсфолип, Максэнзим, Асконодум, Гудбак.
🌿Улучшения почувствовал после двух недель применения:
✅наладилась работа ЖКТ
✅прошли высыпания
✅улучшилось состояние ногтей
✅нормализовался гормональный фон
✅избавилась от паразитов
✅стало гораздо больше энергии, улучшилось настроение

1. Почему продукты «обеднели»?

◾Интенсивное земледелие 
Почвы истощаются: многократные посевы без восстановления баланса минералов снижают содержание цинка, железа, магния в урожае.

◾Селекция ради урожайности 
Современные сорта растений выводят с акцентом на размер и скорость роста, а не на питательную ценность. В результате — больше веса, меньше витаминов.

◾Длительная логистика 
Овощи и фрукты часто собирают недозрелыми, чтобы они «доехали». Но именно в последние дни созревания накапливаются ключевые нутриенты.

◾Глубокая переработка 
Очищение зерна, пастеризация, консервирование уничтожают до 50–70 % витаминов (особенно группы В и С).

◾Изменение пищевых привычек 
Мы едим больше рафинированных продуктов (белый хлеб, сахар, полуфабрикаты), где от природы полезных веществ почти нет.

2. Как это влияет на нас?

Дефицит микронутриентов копится незаметно, но даёт о себе знать:
✔️постоянная усталость и снижение работоспособности;
✔️частые простуды и долго не проходящие инфекции;
✔️сухость кожи, ломкие ногти, тусклые волосы;
✔️раздражительность и проблемы со сном;
✔️медленное заживление ран.

3. Почему БАДы — помощник?

Биологически активные добавки (БАДы) — это концентрированные источники витаминов и минералов, которые:

✅Восполняют пробелы.
Даже при разнообразном питании сложно получить все необходимые вещества из еды.

✅Учитывают взаимодействия.
В качественных комплексах компоненты подобраны так, чтобы усиливать усвоение друг друга (например, витамин D + кальций, витамин С + железо).

✅Адаптированы под потребности.
Существуют формулы для разных групп: спортсмены, беременные, пожилые, люди с высокими умственными нагрузками.

✅Экономичны.
Порой дешевле и эффективнее, чем пытаться съесть килограммы овощей ради суточной дозы витаминов.

4. Вывод

Мир изменился: почва, технологии, образ жизни — всё это влияет на питательную ценность еды.
БАДы не заменяют здоровое питание, но становятся важным дополнением в условиях современного дефицита микронутриентов.

Выше приведена таблица, где показано, как изменялись с течением времени витамины и минералы в продуктах. После этого прошло ещё 25 лет. Я думаю, что показатели изменились далеко не в лучшую сторону.

А вы следите за уровнем витаминов в своём рационе? Делитесь в комментариях!👇

решается тем, что человеку необходимо есть нашу базовую программу питания!!!

А это 4 продукта:
- Коктейль
- ММ74
- Амла
- Семена и масло Чиа
___
Есть эти продукты нужно постоянно , каждый день, всю жизнь!!!
———————————
Только тогда, когда организм каждый день получает все, что ему необходимо, он может восстанавливать своё здоровье в целом. То есть - избавляться от любой проблемы со здоровьем.
Нельзя сделать здоровой только какую то одну часть тела!!!

Причина любой проблемы в организме, в первую очередь, в нехватке питательных веществ.

Полноценная работа любого органа и его здоровье зависят от цепочки множества биохимических реакций в организме. И для всех них нужны определённые витамины , аминокислоты, микроэлементы, минералы и тп

Всех этих веществ сегодня нет в продуктах, овощах и фруктах, которые вы покупаете в магазине или выращиваете на даче.

Поэтому вопрос вашего здоровья и выживания сегодня ТОЛЬКО в ваших руках и зависит от того, будете ли вы есть наши продукты каждый день, в которых это все есть !!!
_
И не надо спрашивать , что и при какой проблеме из наших продуктов нужно есть !!!!

ЛЮБАЯ , ЛЮБАЯ , ЛЮБАЯ
ПРОБЛЕМА - РЕШЕНИЕ , ЭТО БАЗОВАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ

А дальше у нас есть целевые каталоги продуктов для различных систем организма!

——————————-
Это все!
и это очень просто!

Организм их НЕ синтезирует:

Лейцин
Изолейцин
Валин
Лизин
Метионин
Треонин
Триптофан
Фенилаланин
Гистидин
🔹 Заменимые (организм может синтезировать)

Но это не значит, что они не важны:

Аланин
Аспарагин
Аспарагиновая кислота
Глутаминовая кислота
Серин
🔹 Условно заменимые (особенно важны при стрессе, болезни, нагрузках)
Аргинин
Глутамин
Тирозин
Цистеин
Глицин
Пролин
⚡ +2 особые аминокислоты (вот откуда берутся «22»)

Они встречаются реже, но тоже участвуют в белках:

Селеноцистеин — важен для антиоксидантных ферментов
Пирролизин — встречается редко (в основном у микроорганизмов)
💡 Важно понять (простым языком)

Твоё тело — это конструктор.

Аминокислоты — это «кирпичи».
Если не хватает хотя бы одного нужного кирпича →
👉 белок собирается плохо
👉 восстановление тормозит
👉 кожа, мышцы, гормоны страдают

🚨 Почему это критично

Если не хватает аминокислот:

тело НЕ строит мышцы → замедляется метаболизм
ухудшается детокс печени
падает качество кожи и волос
растёт тяга к еде (организм ищет «недостающие элементы»)

нет аминокислоты → что ломается в теле

🔴 НЕЗАМЕНИМЫЕ (если их нет — тело «встает»)

Лейцин
→ нет: мышцы не строятся, жиросжигание тормозит, тело «мягкое»

Изолейцин
→ нет: скачки сахара, слабость, нет энергии на тренировки

Валин
→ нет: быстро устаёшь, мышцы «сыпятся», восстановление долгое

Лизин
→ нет: кожа теряет плотность, морщины быстрее, иммунитет падает

Метионин
→ нет: печень перегружена, хуже детокс, жир «застревает» в теле

Треонин
→ нет: проблемы с кожей и кишечником, хуже усвоение еды

Триптофан
→ нет: тревожность, плохой сон, заедание сладким

Фенилаланин
→ нет: нет мотивации, «ничего не хочется», падает концентрация

Гистидин
→ нет: анемия, слабость, хуже восстановление тканей

🟠 ЗАМЕНИМЫЕ (но без них тело начинает «экономить на себе»)

Аланин
→ нет: падает энергия, организм не держит стабильный сахар

Аспарагин
→ нет: сбой в нервной системе, утомляемость, «туман в голове»

Аспарагиновая кислота
→ нет: меньше энергии на клеточном уровне, быстрее устаёшь

Глутаминовая кислота
→ нет: мозг работает хуже, концентрация падает

Серин
→ нет: ухудшается состояние кожи и нервной системы

🟡 УСЛОВНО ЗАМЕНИМЫЕ (при стрессе их критически не хватает)

Аргинин
→ нет: плохое кровообращение, отёки, медленное восстановление

Глутамин
→ нет: кишечник «протекает», иммунитет падает, воспаление растёт

Тирозин
→ нет: гормоны щитовидки падают → вес стоит, апатия

Цистеин
→ нет: слабый детокс, кожа тусклая, волосы ломаются

Глицин
→ нет: плохой сон, высокий стресс, тело не восстанавливается

Пролин
→ нет: кожа дряблая, суставы слабые, нет «каркаса» тела

⚡ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ (редкие, но важные)

Селеноцистеин
→ нет: антиоксидантная защита падает → быстрее стареешь

💥 Нет одной или нескольких аминокислот и организм начинает "рушится". Дальше больницы.... аптеки... и слова врача "а что Вы хотели возраст"

Ты не «ленишься», не «срываешься» и не «не можешь похудеть».

👉 У тебя может банально не хватать строительных элементов

И тогда:

тело не строит мышцы
не сжигает жир
не держит гормоны
и начинает «просить еду», чтобы выжить