Бардак дома может приводить к ДЕПРЕССИИ — об этом предупреждают психологи. Проблема в том, что беспорядок вокруг…
Бардак дома может приводить к ДЕПРЕССИИ — об этом предупреждают психологи. Проблема в том, что беспорядок вокруг постоянно доводит мозг до когнитивной перегрузки, а это приводит к сильному стрессу и более серьёзным проблемам.
Когда вы видите разбросанные вещи, немытую посуду, горы бумаг — ваш мозг тратит энергию на то, чтобы фильтровать этот шум, — отмечают эксперты.
Психологи говорят, что уборка даже одной полки может сильно улучшить состояние.
Записаться к психологу или убраться дома, выбор за тобой😎