Теперь девушка будет проходить лечение от инфекции, а также косвенное лечение, так скажем, вируса папилломы. На сегодняшний день лечения вируса папилломы человека не существует, но можно повлиять на иммунитет, чтобы помочь ему справиться с этим вирусом.

Программа расписана, лечение уже начато, есть надежда, что всё будет хорошо. После лечения девушка обязательно будет сдавать онкоцитологию. Сейчас, так как есть воспаление, онкоцитологию немного отложили, но после лечения она обязательно будет сдана.

Лечение расписано примерно на 2 недели, возможно, в общей сложности до 3 недель. Затем обязательно будет сделана онкоцитология и позже — контроль всех инфекций.

Это про генетику.

Сейчас у многих есть «индивидуальные схемы»:
анализы → витамины → гормоны.

И даже при таком подходе возможны ситуации:
– схема есть, а эффект нестабильный
– витамины принимаются, а дефициты сохраняются
– гормоны «вроде подходят», но появляются побочные реакции

☝🏻Почему так?
Потому что анализы — это срез на текущий момент.
А генетика — это то, как организм работает в основе.

📝 Что даёт генетика на практике

⏺️Гормональная терапия
КОК, ЗГТ, работа с яичниками — здесь важна именно индивидуальная реакция.

С учётом генетики можно:
– понять, как метаболизируются гормоны
– оценить чувствительность рецепторов
– выбрать форму: таблетки или трансдермально
– точно подобрать дозу

👉 Было: подбор через несколько попыток
👉 Стало: схема, изначально рассчитанная под организм

⏺️Витамины и нутриенты
Частая ситуация:
витамин D, омега-3, группа B — принимаются, а выраженного эффекта нет.

Генетика показывает:
– особенности усвоения
– работу ферментов
– реальные потребности

👉 Было: «принимаю по рекомендациям»
👉 Стало: чёткое понимание — что, сколько и на какой срок

📝 Почему одних анализов недостаточно

Даже грамотно подобранная схема по анализам не даёт полной картины.
Потому что:
– показатели меняются
– зависят от внешних факторов
– не отражают глубинные процессы
И часть реакций организма остаётся вне поля зрения.

👩‍⚕️ Моя позиция
Я сертифицированный специалист по генетике и уже применяю этот подход в работе.

И при этом вижу:
если не углубляться — остаётся уровень «лучше, чем стандарт», но не максимум точности.

Потому что генетика развивается очень быстро:
– новые панели
– новые маркеры
– новые клинические связи

Персонализированная медицина без генетики — это ограниченная точность.
С генетикой — это уже система,
где решения максимально совпадает с вашим организмом.

💚Откликается такой подход?

Доступные генетические тесты👇🏻
https://doctorgizatullina.taplink.ws/p/10c497c/

В прошлый раз вы рассказали, какие масла есть у вас дома - и я увидела, что большинство подходит к этому осознанно. Это здорово 💛

📍 Сегодня - подробно про пищевые масла на каждый день. Что использую сама, почему именно это, как выбирать, как хранить.

🍳 Для жарки и готовки. Когда масло нагревается, оно меняет свою структуру. И здесь важно понимать: не каждое масло выдерживает нагрев без потерь и вреда.

Для готовки нужны масла с высокой точкой дымления - те, что стабильны при температуре и не окисляются.

🔸 Гхи (топлёное масло). Моё основное масло для жарки и готовки. Гхи - это сливочное масло, из которого удалены вода и молочный белок.

В результате: выдерживает высокую температуру без горения, не окисляется при нагреве, долго хранится без холодильника и имеет мягкий сливочный вкус, который делает блюда вкуснее.

В аюрведической традиции гхи считается одним из самых ценных продуктов. И с точки зрения современной нутрициологии - это один из лучших вариантов для жарки.

⚠️ Но вот важный момент: сейчас гхи продаётся буквально на каждом углу. И качество очень разное. Настоящее гхи делается только из сливочного масла.

Но на рынке есть много продуктов, где в составе может быть маргарин, растительные жиры или другие добавки. Внешне похоже, на этикетке красиво написано «гхи», а внутри совсем не то. Поэтому здесь важно выбирать осознанно и брать у проверенных производителей.

Если вам интересно, где я беру гхи - у меня есть проверенное место, которому я доверяю. Пишите в комментариях, отвечу и поделюсь информацией.

🔸 Кокосовое масло. Стабильно при нагреве, не окисляется. Подходит для жарки и выпечки. Придаёт лёгкий кокосовый аромат — кому-то это нравится, кому-то нет.

🔸 Масло авокадо. Одно из лучших для жарки: высокая точка дымления, нейтральный вкус, мягкий состав. Хорошо подходит тем, кому не нравится вкус кокосового.

🥗 Масла для салатов и холодных блюд — не нагреваем.
Эти масла — в готовое блюдо. Только так сохраняется весь их состав.

🔸 Оливковое нерафинированное (extra virgin). Классика и основа. Богато олеиновой кислотой, антиоксидантами, полифенолами. Поддерживает здоровье сердца, снижает воспаление, замедляет окисление клеток.

Для женщин — отдельный бонус: оливковое масло поддерживает здоровье кожи и гормональный фон.

🔸 Льняное масло. Один из лучших растительных источников омега-3. Также содержит фитоэстрогены — вещества, которые мягко поддерживают гормональный баланс у женщин.

Особенно актуально при ПМС, нарушениях цикла и в период перименопаузы. Хранить только в холодильнике, использовать быстро после открытия.

🔸 Кунжутное масло. Богато антиоксидантами, витамином Е, кальцием. Придаёт блюдам характерный ореховый аромат. Хорошо для заправок и азиатских блюд.

🔸 Масло грецкого ореха. Хороший баланс омега-3 и омега-6, витамин Е, поддерживает работу мозга и нервной системы. Нежный ореховый вкус — хорош в салатах.

🔸 Миндальное масло. Мягкое, лёгкое, богато витамином Е. Хорошо для заправок, добавления в каши и смузи.

❓ Знаете, что объединяет упругую кожу, лёгкую походку и быстрое восстановление после родов?
Один и тот же белок. Именно он держит наш организм «в тонусе» в прямом смысле слова — коллаген.

И сегодня поговорим о нём не с точки зрения косметологии, а глазами гинеколога.

Потому что женское здоровье и коллаген связаны куда теснее, чем принято думать.

📌 Первое, что стоит отметить, это то, что коллаген активно участвует в процессе восстановления тканей.

После родов, операции или любых травм высокие уровни коллагена помогают ускорить заживление, обеспечивая прочную основу для новой тканевой структуры.

📌 Второй важный аспект — это поддержание здоровья кожи.

С возрастом уровень коллагена в организме естественно снижается, что может приводить к потере упругости и антивозрастным изменениям.

И речь не только о лице: интимная зона так же чувствительна к этим изменениям, особенно в период менопаузы.

Поддержка коллагена — это поддержка комфорта женщины в любом возрасте.

📌 Кроме того, коллаген имеет значительное влияние на состояние суставов.

Если вспомнить о беременности, где нагрузки на суставы увеличиваются, поддержание их здоровья через достаточное количество коллагена будет крайне актуально.

Это поможет избежать возможных проблем, таких как боли в суставах или даже их травмы.

☝🏼Итак, коллаген — это не просто модное слово, а важный компонент на пути к женскому здоровью!

📌 Но лучше пить не любой коллаген из рекламы.
Почему и что лучше пить я рассказывала на эфире, а для тех кто не был, я напишу об этом в следующих постах.

👩‍⚕️ Поддерживайте свой организм осознанно — и он отблагодарит вас лёгкостью, энергией и сиянием.