Цифровая психология для жизни | Елена Балаян

А вы умеете просто наслаждаться жизнью

Изображение

Я вот только учусь)

Учусь отпускать контроль, закрывать глаза на то, что раньше прям хотелось исправить.
Почти научилась не ввязываться в споры и не реагировать на каждую провокацию.

Просто жить.
А ещё гулять без цели, пить чай, пока он ещё горячий))

🫖 Сейчас 24 на 7 с сЫночкой на больничном душа в душу и это сделать ой, как сложно))

Ничего не делать и просто отдыхать тоже ещё учусь.

И это самое сложное для меня: освободить голову от вечного "надо" и тело от этого постоянного напряжения.

Иногда получается, а иногда ловлю себя на том, что снова включился старый режим: надо много чего проконтролировать, решить, предусмотреть и желательно прямо сейчас.
И понеслось...

😅 Один из моих ведущих архетипов "Император" не дремлет))

Стараюсь отслеживать и переключать себя)

Потому что невозможно всё предусмотреть и всех понять.
И контролировать всё вокруг всё равно не получится.
Да и нужно ли?

Но для меня отпустить контроль вообще не значит пустить жизнь на самотёк.
Мне как раз спокойнее, когда я понимаю, что происходит и куда сейчас лучше направить свои силы.

💡 Не пытаться заранее просчитать каждый шаг и контролировать людей и обстоятельства, а просто иметь ориентиры.

Понимать, когда не стоит слишком долго сидеть на месте и лучше действовать, а где можно немного притормозить.
Когда стоит довести начатое до конца, а где уже пора освободить место для нового.

Потому что мы всё равно не можем точно заранее знать, как повернётся следующий день.
Иногда планы рушатся и всё идёт совсем не так, как мы задумали.
А иногда как раз из этого и появляется что-то хорошее, чего мы вообще не ожидали.

✨ Вот в этом для меня и есть баланс - не пытаться контролировать жизнь, но иметь ориентиры, которые помогают в ней не потеряться.

А давайте сегодня не будем пытаться успеть всё и переделать половину квартиры, а просто немного поживём.

🌞 Погуляем, пока ещё светит солнышко и не хочется окончательно впасть в спячку до весны)

Пообщаемся с близкими.

Попьем чай, пока он ещё горячий.

И хотя бы сегодня не будем контролировать каждую мелочь...

❤️ А вы умеете просто наслаждаться жизнью? И как у вас с погодой, ещё радует?

Цифровая психология для жизни | Елена Балаян

О канале «Цифровая психология для жизни | Елена Балаян»

🔹Цифровой психолог, нумеролог. 🔹 Высшее психологическое и экономическое образование. 🔹 Личные прогнозы по дате рождения для женщин, которым сложно принимать важные решения и хочется понять, куда двигаться дальше. 🔹 Подарок в закрепе…

40 публикаций на сайте

Рекомендации