13 лет брака — 13 ошибок, через которые мы прошли
13 лет брака — 13 ошибок, через которые мы прошли
🥳 Сегодня у нас 13 лет со дня свадьбы 👩❤️💋👨💍
Я счастлива осознавать, что у меня есть та самая семья о которой я мечтала в детстве 🥰
Я хочу сегодня с вами поделиться списком из 13 ошибок, которые я совершала в отношениях, прежде чем обрела отношения мечты:
1. Я жила с ощущением, что всё в отношениях зависит только от меня или от него
2. Я пыталась изменить, вдохновить, «дотянуть» мужа до какого-то идеала
3. Я додумывала за него вместо того, чтобы прямо спрашивать
4. Я не принимала его как отдельную личность со своими чувствами и желаниями, ожидала, что он мне кучу всего должен
5. Я забирала на себя ответственность за все что можно и нельзя, но только не за свои чувства и эмоции
6. Я продолжала сомневаться в своем выборе даже после свадьбы
7. У нас было избегание конфликтов: он уходил в молчание, я в давление
8. Бывало, терпела и делала вид, что всё нормально, хотя внутри это было не так
9. В конфликтах я могла угрожать разводом
10. Я искала подтверждения, чтобы не доверять
11. Я обесценивала то, что он делает, вместо того чтобы это замечать
12. Проявляла неуважение и нарушала личные границы мужа
13. Выносила ссоры из «избы»
Если честно, пока я не начала всерьез работать над собой — мы жили в этом:
Я — в контроле, ожиданиях и додумывании.
Он — в уходе от разговоров и закрытости.
Сейчас у нас другие отношения и вот 13 правил, которые помогают нам жить счастливо вместе:
1. Мы друг у друга на первом месте (ни сын, ни мама, а мы!)
2. Каждый день, минимум 15 минут, но мы обязательно проводим только вдвоем
3. Много-много обнимаемся, всегда и везде
4. Мы принимаем, любим и выбираем друг друга любыми, в любых состояниях и с любыми эмоциями
5. Мы не конфликтуем при других и не выносим ссор из «избы»
6. Конфликт для нас — это способ усилить наши отношения. Мы перестали ставить проблему между нами и научились объединяться вместе против неё
7. Мы не используем угрозы разводом и уж тем более переход на личности
8. Мы не ищем доказательства, чтобы не доверять, а выбираем доверие или проговариваем сомнения
9. Мы учимся видеть и ценить то, что делает каждый
10. Мы воспринимаем друг друга как отдельную личность со своими чувствами и выбором и уважаем их
не пытаемся менять под своё представление
11. Мы пришли к чёткому распределению ответственности: никто не тащит отношения и быт в одиночку, каждый отвечает за свою часть и за свои чувства сам, не перекладывая их на партнёра.
Мы понимаем, что в отношениях участвуют двое, и ответственность всегда на обоих
12. Мы говорим о своих желаниях и задаем вопросы прямо, а не додумываем и не угадываем
13. Мы не сомневаемся в своем выборе, а каждый день подтверждаем его действиями
Самое важное, что я поняла за эти 13 лет:
Сильные отношения не появляются сами по себе.
Их либо строят, либо постепенно разрушают своими действиями и молчанием.
Всем любви и счастья в личной жизни 🙌🏼❤️
Больше фото со свадьбы в комментариях