Множество вопросов: как я похудела, где тренируюсь
Отвечаю: похудела благодаря интервальному голоданию, исключила сахар, минимизировала мучное, увеличила потребление белка и полезных углеводов.
И самое важное — начала заниматься спортом.
Питание и тренировки — отличный тандем.
И да, этого вполне достаточно: ежедневно по 5-15 минут.
Я никогда не испытывала пристрастия к тренировкам, но всегда наблюдала за теми, кто ими занимается. Ещё, знаете, бег – это что-то! Однако однажды, просматривая блог, я увидела, как девушка начала бегать каждое утро и написала, что это входит в привычку, если делать это ежедневно. Так и я начала делать зарядки, и, знаете, это ВОШЛО В ПРИВЫЧКУ... ОСОБЕННО КОГДА ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ, И УХОДЯТ БОЛИ И ДИСКОМФОРТ.
Занятия и тренировки на платформе Fitstars – это наилучшее решение, которое я когда-либо принимала. 😉
Собственный спортзал дома: йога, пилатес, силовые упражнения, зарядки, фитнес-нутрициолог и многое другое – всё в одном месте.
https://ambassadors.ru/l/krxc1u?erid=2VSb5yk2eNv
НОВОСТЬ 🔥
FitStars вернул обновления программ и снизил цену на «Доступ навсегда», успевайте оформить его со скидкой 70% по промокоду Ulyana_manager70
Там еще и подарков море! По стоимости как подписка ! При покупке "Доступа навсегда" гарантированный подарок - фирменный ковер с 21 по 30 сентября, а также за выполненные тренировки сертификат на умные весы picooc basic!
Акция действует с 01.09.2026 по 30.09.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»).
ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек».
‼️Важно, что есть рассрочка без переплат.
Знаю, что со мной уже начали заниматься девушки, и я этому несказанно рада❤️ Поэтому присоединяйтесь и вы, зачем откладывать на завтра то, что можно изменить уже сейчас!
Скоро Новый год, и очень хочется влезть в красивое платье, а там уже после, снова лето.