Менеджер на грядке

Как погода девочки ?
Как проходят выходные ?

500 мл тёплой воды
10 г сухих дрожжей
0.5 ст. л. соли
750 гр пшеничной муки
Выпекать при 180-200°40-45 минут.

Вот наша женская участь: выноси, роди, потом расти, а ведь говорят, беременность омолаживает, что-то я этого как-то не заметила.

Купила Косику вакцину , мультикан, больше нет никакой
Заказала на озоне глистогонку, у нас тоже нет 😁
Вы своим что ставили ?

Салат Доширак здесь
https://max.ru/channel_The_Garden_manager/AZ0KHyzxbQs

✅креветки ( можно заменить на курицу или мясо )
✅перец сладкий 1 шт
✅морковь 1 шт
✅соус соевый 50-100 мл
✅соус терияки 30 мл
✅паприка сладкая щепотка - не много соли
✅фунчоза 1 упаковка

БЫСТРО - ПРОСТО - ВКУСНО♥️
ужин за 15 минут

#рецептыотУльяны

Девочки, я уже рассказывала вам про программу питания, по которой сейчас питаюсь, так вот…у меня минус на весах за последние 2 недели 😳🙈
Причём самое удивительное, я вообще не чувствую, что сижу на какой-то диете 😂, по сути никаких  голодовок)

Просто стала чуть внимательнее относиться к тому, что ем, пробую новые рецепты и постепенно втянулась в этот режим 🤍
В программе, кстати, всё уже собрано:
✨ 30 видео от нутрициолога  
✨ 90 простых и вкусных рецептов и ещё различные полезности

Мне нравится именно то, что не нужно резко менять всю свою жизнь. Потихоньку перестраиваешь питание, находишь свои любимые блюда, а потом в какой-то момент встаёшь на весы и такой: а когда это я успела? ✨💪
Сейчас попробовать программу можно всего за 1 ₽ и доступ дают на неделю, чтобы спокойно всё посмотреть и понять, подходит вам или нет.

Так что если тоже давно собирались немного привести себя в форму, но всё ждали подходящего момента - возможно, он вот 😉❤️

P.S. Сашка спит в машине , а Алексей как попугай бегает

Влажность в кисоне
Надо снова варить походу 🥹

✅лепешка роти 2 шт
✅огурцы свежие 2 шт
✅можно Чиполлино красное добавить если любите
✅банка тунца в собственном соку
✅1 ст.л творожного сыра
✅1 ст.л майонеза
✅2 яйца

БЫСТРО - ПРОСТО - ВКУСНО
приятного аппетита

#рецептыотУльяны #худеемсУльяной

Про женщина работать , незнаю откуда , сыночек я 😉

На сегодня всем желаем спокойной ночи 🫰 встречаемся завтра на том же месте

И девочки много вопросов про вакуматор, у меня самый обычный , но самый лучший , из двух за 7 тыс и 1 тыс , этот огонь 🔥
Вакуматор
https://vk.cc/d1QpVB

✅Перловка 1 стакан
✅Сметана 15-20% 2 ст.л
✅Кипяток 500/600 мл
(примерно, подливайте постепенно, в крупу )
✅Паприка 1 ч.л
✅Соевый соус 2 ст.л
✅Соль, перец по вкусу
✅Куриные бедра филе 700 гр

ПРИГОТОВЛЕНИЕ 👇
У курицы срезаем лишний жир и нарезаем на небольшие кусочки. Добавляем соль, перец, специи и обжариваем на хорошо разогретой сковороде жо золотистого цвета. Убираем на тарелку

В этой же сковороде обжариваем перловку 2-3 минуты, далее добавляем воду. Тушим до готовности , как перловка будет готова возвращаем курицу и заливаем соусом , томим на маленьком огне 15-20 минут

КАК ПОДГОТОВИТЬ ПЕРЛОВКУ
Чтоб она была очень вкусной , заливаем кипятком и оставляем на часа 2/3 или в холодную воду подсоленную воду и на сутки.

БЫСТРО - ПРОСТО - ВКУСНО🫰
приятного аппетита

#рецептыотУльяны

Некоторые знают меня по Instagram и давно со мной, теперь мы перебрались в Max, другие знакомы со мной по Telegram…

Меня зовут Ульяна, я менеджер блогеров (это моя ключевая специализация), помимо этого еще таргетолог (тот, кто занимается настройкой внутренней рекламы), в общем, универсальный специалист, как выражаются мои коллеги 🤣
Блог — это увлечение, никак не могу свыкнуться с мыслью, что я блогер, хотя уже давно пора бы.

Я уже который день размышляю, как же здесь изложить свой путь в эту сферу. Писать предстоит долго и очень-очень много. И я решила: а возьму я и просто опубликую!

Если интересен мой путь от точки А до точки Б
Накидываем много реакции и буду продолжать ❤️

Кто досмотрел "Холод" как вам ? Мне концовка не понятна , но хорошо что все хорошо закончилось

На сегодня всем желаем спокойной ночи 🫰 встречаемся завтра на том же месте

Незнаю досмотрите или нет ,но чего то я решила разобрать косметику, что то выбросила тк срок ,но вся она собрана боксами, один набор дарила Лере , много как уходовой , тк и красится , и фирмы все топ ❤️

✅копченая голень 660 гр
✅сыр любой 200/300 гр
✅банка ананасов в собственном соку ( не в сиропе)
✅майонез
✅ чеснок 1-2 зубчика

БЫСТРО-ПРОСТО-ВКУСНО🤍

#рецептыотУльяны