Я собрала для вас несколько подборок по ключевым темам канала — чтобы не листать ленту в поисках нужного поста
Каждая подборка — это хаб, где посты объединены одной темой и идут от простого к сложному.
Начнём с самого частого запроса — пищеварения.
Подборка: ЖКТ — вздутие, изжога, пищеварение
Вздутие, изжога, тяжесть после еды, запор — эти проблемы редко возникают по одной.
Чаще всего они связаны: одно тянет за другое.
В этих постах я разбираю, как устроено пищеварение, где происходит сбой
и почему универсальные советы вроде «просто не ешь хлеб» не работают.
Подход — через типы конституции (Ветер/Желчь/Слизь), без эзотерики.
Изжога
- https://max.ru/id782572154097_biz/AZxM51fOFzk
Вы уже изменили питание. Почему живот всё ещё вздувается?
- https://max.ru/id782572154097_biz/AZ4rvMI_Has
Почему у одних вздутие сразу после еды, а у других — к вечеру?
- https://max.ru/id782572154097_biz/AZ669ujpPFk
Вздутие: откуда берётся и почему не уходит
- https://max.ru/id782572154097_biz/AZ7AB9u-E7w
Конвейер встал. Разбираем три причины
- https://max.ru/id782572154097_biz/AZ8Xql_xeLw
Запор не лечится слабительными. Всё дело в типе
- https://max.ru/id782572154097_biz/AZ6Cs50TayY
СИБР: как бактерии попадают в тонкий кишечник
- https://max.ru/id782572154097_biz/AaBCMEFfHC0