🧘 Здрасьте вам!
🧘 Здрасьте вам!
Не помню, показывала или нет – это Дев, индийский гуру, который вёл у нас йогу каждое утро в отеле Naman Retreat.
Он живёт во Вьетнаме уже почти десять лет и столько же преподаёт. И знаете, ребят, заниматься с индийским гуру – это совсем не то же самое, что ходить на йогу у нас в городе. Там как-то... всё по-другому.
Почему? Потому что Дев не просто показывает позы. Он объясняет, зачем каждая из них нужна – что именно происходит с твоим телом, как это влияет на спину, суставы, дыхание. Он видел каждого и корректировал так, что после занятия лично я чувствовала такой прилив сил и энергии, горы хотелось свернуть (хотя на минутку – приехала с больной коленкой).
А ещё он проводит сеансы рейки, велнес-консультации и в целом отвечает за всё йога-направление в отеле.
Эх... пошла я на свою обычную зарядку. Но очень обещала Деву – не забрасывать тренировки.
💛Всем чудесного дня!
#Дананг #Вьетнам