Друзья, жителей и гостей Москвы приглашаю встретиться на международном Форуме "Путешествуй", который будет проходить в Москве на ВДНХ с 11-14 июня! Вход свободный!
В рамках работы Форума я буду проводить два мастер-класса по гвоздележанию и все дни в хорошую погоду будет действовать дорожка из гвоздей, которую я буду проводить вместе с моими коллегами, мастерами гвоздестояния из Москвы и других городов!
Буду ждать вас на Форуме!!!🧘‍♀️На Форуме, при поддержке правительства РФ, будет обширная и интересная программа, посвященная развитию туризма в России, а также вопросам международного ТУРИЗМА!

❓ Если есть вопросы по Форуму, пишите в личку или в комментариях под этим постом! ☄️Ссылка на ТГ канал форума @puteshestvuj.

Приглашаю вас присоединиться к ежегодному празднованию Международного дня йоги 🧘

🗓Когда: 21 июня в 10:00.
📍Где: Юсуповский сад.

🔱 В рамках фестиваля я буду проводить дорожку из гвоздей в шатре центра йоги и развития «СФЕРА» весь день, а также проведу мастер класс лежания на гвоздях с 14:15 (всего 10 мест)! Приходите - участие в фестивале и в практиках безоплатное!

🕉 Программу шатра центра СФЕРА размещу в комментариях под этим постом!

В программе также:
🔹групповое занятие йогой в соответствии с общим протоколом йоги,
🔹мастер-классы от ведущих школ йоги,
🔹захватывающая культурная программа, аюрведа, мехенди, фестиваль индийской кухни,
🔹а также другие мероприятия для семейного отдыха.

🇷🇺 🇮🇳 Мероприятие организовано Генеральным консульством Индии в Санкт-Петербурге при поддержке Правительства Санкт-Петербурга.

👋 до встречи на фестивале!!!

#IDY2026 #деньйоги #йогавгороде
#садху
#гвоздепрактика
#гвоздестояние

Склоняемся и даже не замечаем, как запускаем цепную реакцию в организме, которая приводит к:
🔸 нарушению осанки и выпирающему животу, который никак не убирается спортом;
🔸 хроническим болям в пояснице;
🔸 частым головным болям;
🔸 онемению и слабости в руках.

📍 Эти проблемы часто можно решить с помощью обычного «Массажа ШВЗ».

Именно поэтому массаж ШВЗ сегодня стабильно входит в ТОП-3 самых востребованных техник. Одной техникой можно закрыть сразу 5-6 главных жалоб клиента.

Как правило, чтобы давать реальный результат, мало просто «мять сильнее». Поэтому в своей практике массажа я использую Системный подход: анатомия — диагностика — техника — фиксация результата. И тогда получаются довольно ощутимые результаты всего за несколько сеансов массажа.

💬 Хотите записаться на массаж или Остались вопросы? Пишите в комментариях и я отвечу вам на них!

Постараюсь рассказать кратко, что телесная терапия работает не с телом, а через тело. Тело — это дверь в бессознательное, где «записаны» все наши травмы, конфликты и подавленные эмоции.
Вот детальный разбор.

Смысл сеанса ТОТ (Телесно-Ориентированной Терапии)
Главная аксиома: «Психика и тело — это не две разные сущности, а две стороны одной медали».

Цель сеанса: не убрать боль в спине или зажим в шее (это лишь приятный бонус), а восстановить связь «чувство — осознание — реакция».
В детстве или при травме мы прерываем естественную реакцию:
• Проглотили обиду (спазм горла).
• Сдержали гнев (напряжение челюсти и кулаков).
• Замерли от страха (блок в тазу и диафрагме).
Смысл сеанса — завершить незавершенное действие, но на уровне телесного паттерна, без ретравматизации психики.

Как проходит консультация (общие принципы для офлайн и онлайн)
В любом формате действуют правила: безопасность, ресурс и дозирование.
1 Начало (5-10 мин): Вербальный запрос. «Что болит? Что беспокоит? Какая эмоция сейчас фоном?»
2 Разогрев (5 мин): Установка контакта. Я смотрю на тонус мышц, осанку, характер дыхания, позу (защитную или открытую).
3 Основная работа (35-40 мин): Направленное внимание на телесные ощущения + микродвижения.
4 Интеграция (10 мин): Заземление, возврат в обычное состояние, обсуждение.

Если вам интересно воспользоваться методами ТОТ для улучшения своего самочувствия, как психологического так и телесного, вы можете написать мне в комментариях и мы с вами обсудим время для ознакомительной безоплатной сессии (30 минут). 🙏