Решили похудеть ? 🤔
Решили похудеть ? 🤔
Хотите наладить работу кишечника ? 👍
Повышенный холестерин в крови ❗ ДАВЛЕНИЕ ❗
Много вопросов ❓❓❓❓❓
МОРСКАЯ КАПУСТА
ответит на все вопросы
И полезный фастфуд – это не мечта!
🥬 Атоми Морская Капуста, обжаренная на высококачественном оливковом масле – питательный, вкусный и, главное, здоровый перекус.
Прекрасно утоляет чувство голода, в ней нет консервантов, зато содержится множество микроэлементов и витаминов, а также пищевые волокна и йод.
🥬Специалисты бережно собирают водоросли в экологически чистом районе Кореи, обжаривают её на испанском 100% органическом оливковом масле первого отжима, обогащают морской солью, упаковывают и доставляют прямо к вашему столу!
🥬 Эти потрясающе вкусные слайсы можно употреблять как отдельно, в качестве перекуса, так и в составе блюд, вкус и питательность которых морская капуста только улучшит.
Морская капуста от Атоми - это АПТЕКА В ТАРЕЛКЕ 🥗
🥬Дикорастущие растения занимают в нашем рационе очень незначительное место, а ведь именно в них сохранились полезные свойства, заложенные природой в первозданном виде. Ламинария, или морская капуста — одно из таких растений.
🥬Люди давно оценили его, как простой доступный продукт питания, содержащий все необходимые вещества.
Лечебные свойства морской капусты сохраняются в любом виде: маринованном, консервированном, замороженном и сушёном. Полезность этой водоросли для человека описывают древнейшие трактаты востока.
🥬Свеже-добытые листья бурого цвета, темно-зелеными они становятся только на другой день. После промывания сначала горячей, потом холодной водой водоросли помещают в ямы с солью, где они сутки просаливаются, затем обсушиваются, пакуются.
🥬Соль не впитывается в листья, но сохраняет их свежесть. Сухая ламинария получается путем естественной или искусственной сушки — на воздухе или в специальных печах. В магазинах ламинария продается в пресервах и консервах.
🥬Но по содержанию полезных веществ предпочтительней высушенные водоросли, сохранившие свойства свежих листьев. Сухие водоросли дольше всего хранятся, в плотно закрытой таре в сухом темном месте — до трех лет.
🥬Морские водоросли являются богатым источником йода – элемента, который обеспечивает здоровые функции щитовидной железы. Исследователи заявили, что в морской капусте содержится много клетчатки, которая, в свою очередь, помогает регулировать уровни глюкозы и инсулина.
🥬Ламинария поможет и в оздоровлении кишечника. Клетчатку, которая в большом количестве находится в морской капусте, бактерии расщепляют на соединения, оздоравливающие микрофлору кишечника.
🥬Морская капуста не заменима при похудении. Во-первых, она низкокалорийная. Во-вторых, альгиновая кислота и волокна, которые содержатся в ней, практически не перевариваются и действуют в кишечнике как абсорбенты. Они выносят с собой из организма токсины и остатки переработанного жира.
🥬Морская капуста улучшает память и зрение, увеличивает выносливость, отлично питает мозг. Поэтому она особенно полезна для детей. В детском питании чаще используют сушеные или замороженные водоросли: все полезные вещества в них сохранены, нет вредных добавок, консервантов или специй.
🥬Кроме того, исследования показали, что ежедневное употребление небольшого количества морской капусты снижает риск сердечных приступов, укрепляет сосуды, снижает холестерин в крови. Также водоросли помогают нормализовать давление. Полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые содержатся в ламинарии, необходимы для предупреждения атеросклероза.
🥬А самое главное – употребление ламинарии препятствует развитию раковых клеток. Морская капуста отличается высоким содержанием лигнанов - веществ с антиоксидантным действием. Эта группа фенольных соединений помогает блокировать химические соединения, вызывающие рак. По словам специалистов, лигнаны обладают не только противоопухолевой активностью, они также улучшают работу печени и нервной системы.