Бросай курить и пить. Похудей. Доктор Звягин

5 шагов. Ни одной волшебной кнопки

Изображение

Иногда систему СОС представляют так: нажал мысленную кнопку — и зависимость исчезла.
Нет.
 
СОС работает иначе:
💥 понять механизм зависимости;
💥 подготовиться к изменениям;
💥 пройти лечебный курс;
💥 сформировать условный сигнал СОС;
💥 закрепить результат.
 
Человека нельзя изменить против его воли.
 
Но можно помочь ему понять, что с ним происходит, научить управлять своим состоянием и дать инструменты для самостоятельной работы.
 
Поэтому СОС — не чудо и не внушение «по щелчку».
Это система, в которой результат создаётся шаг за шагом.
 
А вы верите в быстрые решения — или в последовательную работу?

Рекомендации

Три банки пива — и всё сначала 🍺

ПОЧЕМУ ВАС НЕ НУЖНО «КОДИРОВАТЬ»

СМОТРЕТЬ ВСЕМ

🔥 11 июля решится, кто попадёт к доктору Звягину. Остальные останутся за дверью