Как на примере темы отдыха и работы я разобрала, кто управляет вашей жизнью —…
Как на примере темы отдыха и работы я разобрала, кто управляет вашей жизнью
— внутренний взрослый или внутренний ребёнок?— причины, почему не получается расслабиться во время отдыха и отключить голову
— причины внутреннего перенапряжения и перегруза
— кто у руля вашей жизни на постоянной основе : ребёнок или взрослый?
{*} ну и поделилась немного ежедневной практикой тишины и разгруза психики
ОЧЕНЬ ВАЖНО!
Порой мы реально можем не работать много, но усталость при этом накапливается!
И важно принять и осознать тот факт, что мы можем уставать от других ролей — матери, жены, дочери, свекрови, тещи и тд. Мы можем уставать от собственных трансформаций и очень активной работы над собой.
И очень важно соглашаться с тем, что все это тоже РАБОТА. Только в других ролях.
Пишите, кому что откликнулось, с чем не согласны и чем хотелось бы поделиться ✍️