Ира мама Киры

Почти антиэйдж тарелка

Изображение

Почти антиэйдж тарелка.
Белок ,сложные углеводы из цельнозернового хлеба, омега из слабосоленой нерки,картофель( после остывания картофель становится полезнее,что-то сложное про крахмалы я не запомнила).
Плюс горсть кедровых орехов и яблоко - полезные жиры и клетчатка.
Заполировала зелёным чаем с мятой - антиоксиданты и крепкие нервы.
Сытая и довольная пошла зарабатывать красивые деньги для красивой жизни!

Ира мама Киры

О канале «Ира мама Киры»

Мама,работающая в декрете, рукодельничаю,делюсь рецептами и находками,а ещё пытаюсь наладить питание и придать форму своей материи 🫠 Для связи со мной https://max.ru/u/f9LHodD0cOKUtJ3Z_cUz8_sWuMwMGfdFWstecrWqpG8VNwGsNEM8_SAhM5Y

Тема: Родительство

124 публикации на сайте

Рекомендации