Быть удобной — это не про любовь"
💔💔💔
"Быть удобной — это не про любовь"
15 вопросов, которые честно покажут, выбираете ли вы себя
💔💔💔
1.Часто ли вы соглашаетесь на просьбу, хотя внутри чувствуете раздражение или усталость?
2.Бывает, что вы говорите «да», а потом долго прокручиваете в голове, как можно было бы отказаться?
3. Ваше мнение на совещании/в компании часто остаётся невысказанным, чтобы «не нарушать гармонию»?
4. Вы тратите время и силы на дела других, а на свои важные задачи его уже не остаётся?
5. Если кто-то выражает недовольство вашим решением, вы сразу начинаете оправдываться или менять своё решение?
6. Вы берёте на себя ответственность за чужие чувства? (например: «Если я откажу, он расстроится, значит, я плохая»)
7. Просите ли вы о помощи так же легко, как предлагаете её другим?
8. Вы часто извиняетесь там, где не нарушали правил? (за то, что заняли место, за своё существование).
9. Когда вы устали, вы позволяете себе отдых без чувства вины?
10. Вы тратите время и деньги на свои увлечения так же охотно, как на подарки другим?
11. Можете ли вы сказать «нет» близкому человеку и не чувствовать после этого тревоги?
12. Вы сверяете свои желания с тем, что «надо» или «принято», или у вас есть чёткое понимание, чего хотите именно вы?
13. Что вы теряете, когда постоянно пытаетесь быть удобной? (энергию, время, здоровье, свои мечты?)
14. Если бы вы перестали угождать всем вокруг, кого из своего окружения вы бы, возможно, потеряли? (это честный вопрос про поддержку)
15. Что бы вы сделали уже сегодня, если бы точно знали, что заслуживаете любви просто так, а не за «полезность»?
Ответьте на эти вопросы письменно — хотя бы на 3–4 из них. Вы увидите, где ваша энергия утекает к другим, а где вы остаётесь для себя пустым сосудом.
👠👠👠А в следующих постах мы разберём, как постепенно, шаг за шагом, превращать внутреннего критика в союзника и учиться говорить «нет» с любовью.
#опрос #психологично
Какой из этих вопросов отозвался вам больнее или ярче всего? Поделитесь номером в комментариях — и я лично отвечу на самые частые точки напряжения.