Сибирское здоровье с Людмилой Кисель

Коллаген — это белок, который составляет основу соединительной ткани.

📖 ~1 мин чтения 👀 2 💬 Открыть пост в MAX ↗️
Коротко:
Представьте себе каркас, который держит форму вашей кожи, делает суставы подвижными, а…
Изображение

Коллаген — это белок, который составляет основу соединительной ткани.
Представьте себе каркас, который держит форму вашей кожи, делает суставы подвижными, а ногти — крепкими.
Это и есть коллаген — особый белок, основа соединительной ткани. Он работает как невидимый строительный материал

С возрастом его выработка снижается, что приводит к появлению морщин, ломкости ногтей, тусклости волос и проблемам с суставами.
Добавки с коллагеном помогают восполнить дефицит и замедлить возрастные изменения.
💡Интересный факт: коллаген составляет до 30–40 % всех белков в организме!
[Фотография]
https://vk.ru/photo436082655_457244481

Ещё от этого блога