Если вас «едят» прямо сейчас. Экспресс-метод «Холодная вода»
Если вас «едят» прямо сейчас. Экспресс-метод «Холодная вода»
Бывает так, что вы чувствуете: внутри закипает злость, подкатывает ком к горлу, а в голове пустота, то очень вероятно, что вас прямо сейчас «вскрывают». Пытаются пробить вашу защиту, чтобы забрать энергию.
Знакомая песня, да?
В прошлом посте я рассказывала, как меня «высасывали» по телефону часами. Но есть ситуации, когда у вас нет возможности положить трубку или уйти. Вы на работе, в очереди, за обеденным столом с токсичными родственниками. И вас уже «едят». Здесь и сейчас.
Что делать? Инструкция для экстренных случаев.
❗️Если вы чувствуете атаку прямо сейчас — вам нужно физически разорвать контакт на пару минут. Извинитесь, отойдите в туалет, на кухню, к раковине. Ссылайтесь на что угодно: «Мне нужно вымыть руки», «Я сейчас вернусь». Спасайте себя.
1. Холодная вода.
Откройте кран с холодной водой. Подставьте под струю руки по локоть или хотя бы запястья.
Почему запястья? Именно через них чаще всего идёт слив энергии. Холод мгновенно сужает сосуды, возвращает внимание в тело и «сбивает» чужую настройку.
Подержите руки под холодной водой 30–40 секунд. Не меньше. Почувствуйте, как холод проникает внутрь, как стягивает кожу, как тело «просыпается» и возвращается к вам.
Умойте лицо.
2. Слово.
Глядя на свои руки под водой, мысленно или шёпотом скажите:
Твоё — при тебе, моё — при мне.
Меж нами стена из ледяной воды.
Мою силу не взять, мою волю не сломить.
Закрыто.
Это ваш якорь. Точка, где вы возвращаете себе контроль. Вы не просите — вы утверждаете.
3. Замок.
Вытрите руки насухо. Теперь сцепите пальцы в замок на несколько секунд. Сильно, с усилием. Это замыкает ваш энергетический контур, делая вас «непробиваемым» для чужого влияния. Вы как будто закрываете дверь на засов.
Всё. Вы вернули себя. Вы больше не шведский стол для чужих проблем.
☝Важно: этот метод — не панацея. Он не решит проблему с токсичным человеком в долгосрок. Но он даёт вам паузу. Возможность выдохнуть, собраться и уже осознанно решить, что делать дальше.
✍Попробуйте сегодня, если почувствуете, что вас «едят». И напишите в комментариях, помогло. Или нет. Мне важно знать, как это работает у вас.
Ставьте ❤️, если хотите продолжения.
Задавайте вопросы по теме вампиров! Сегодня отвечу!