Сегодня поймала себя на мысли...
Утро началось привычно: прогулка с собакой, разминка на площадке. Стараюсь делать это постоянно, чтобы просто чувствовать тело.
И вот сейчас сижу в студии и понимаю — голова в тумане.
То ли жара так действует, то ли накопилось, но я буквально забываю сегодня "простые слова".
Заметила, что это часто происходит с нами, женщинами.
Мы пытаемся быть одновременно везде:
🌿 Заботливыми мамами и хозяйками.
🌿 Мастерами, которые строят планы.
🌿 Опорой для всей семьи, переживая за каждого.
Бежим, решаем, сопереживаем... а вечером искренне удивляемся, почему внутри звенящая пустота и совсем нет сил.
Наверное, поэтому с возрастом я перестала гнаться за громкими достижениями. Стала ценить совсем другое.
Маленькие вещи, которые делают жизнь легче:
✨ Пять минут тишины, когда никто не зовет.
✨ Чашка кофе, которую пьешь медленно, а не на бегу.
✨ Ощущение, что в бесконечном списке дел я нашла время для самой себя.
Для меня перманент — это тоже про это. Про возможность подарить женщине лишние 15 минут утром на спокойствие.
Без гонки.
А как вы справляетесь с состоянием, когда «забываете слова»? Удается находить время на себя в этом круговороте? 🤍