Живой Иркутск + Чат Знакомства Иркутск + Чаты МАКС MAX
Ссылка для друзей 👉🏻 https://max.ru/join/7Ogy1xO9x-VRhW2qn82IS-ynaCQMmpfuvUq81KMGWss
⭐️ По сотрудничеству и рекламе пишите Администратору:
👉🏻 https://m-x.su/irkutsk
Связаны ли медитация и красота?
✔️Да, и вот почему:
медитация снижает уровень кортизола — гормона стресса, который вызывает воспаления и акне
👇Улучшается кровообращение, кожа насыщается кислородом, а сон становится качественнее, что напрямую влияет на цвет лица и регенерацию кожи 🌸
Ты медитируешь?
Да – 💋
Иногда пробую – 💘
Новые льготы в 2026 г получат многодетные семьи, ранний выход на пенсию и солидную выплату на детей
Правительство готовит важные изменения для поддержки многодетных семей — они коснутся как пенсионного обеспечения, так и прямых выплат на детей.
Ранний выход на пенсию для многодетных мам
С 2025 года женщины с тремя и более детьми смогут выйти на пенсию значительно раньше общеустановленного возраста — без учёта минимального стажа и пенсионных баллов.
Конкретные условия зависят от числа детей:
➡️ 3 ребёнка — выход на пенсию в 48 лет;
➡️ 4 ребёнка — в 45 лет;
➡️ 5 и более детей — уже в 40 лет.
Новая семейная выплата с мая 2026 года
Дополнительно с 1 мая 2026 года вводится новая мера поддержки: семьи смогут оформить выплату от 38 000 рублей на каждого ребёнка до 17 лет.
Это значит, что семья с тремя детьми школьного возраста может рассчитывать на ежемесячную поддержку свыше 114 000 рублей — серьёзная помощь для семейного бюджета.
Требуются Авторы телеграм каналов и пабликов в соцсетях, Фотографы, Контент-мейкеры, Блогеры, Копирайтеры и п…
🤩💫 Требуются Авторы телеграм каналов и пабликов в соцсетях, Фотографы, Контент-мейкеры, Блогеры, Копирайтеры и просто Люди, которые любят снимать красоту нашего района, города Иркутска или Иркутской области!
Есть желание делиться своими мыслями, творчеством или рассказывать о наболевшем?
Нам с Вами точно по пути!
Пишите 👉🏻 @Bloggerof
Перешлите близким и знакомым, возможно это их шанс самореализоваться!
❤️ Живой Иркутск | ВК | Мах👈🏻
Тонкая талия за 5 упражнений 😍
Девочки, а какой у вас идеал фигуры? Присылайте в комментах, интересно посмотреть ⬇️
«Летний кинотеатр во дворах» продолжается!
Иркутян приглашают на бесплатные кинопоказы под открытым небом. Посмотрим афишу на эту неделю:
• 11 августа, 21:00 — мкр-н Берёзовый, 70, «Волк и Лев».
• 13 августа, 21:00 — ул. Байкальская, 346/8, «Домовой»
• 14 августа, 21:00 — ул. Маршала Конева, 78 (роща «Синюшина гора»), «Каждый мечтает о собаке»
• 15 августа, 21:00 — ул. Академическая, 48, «Царевна-лягушка»
• 16 августа, 21:00 — ул. Дальневосточная, 29/2 и 29/5, «Сокровища партизанского леса»
Организаторы предупреждают, что график может меняться из-за погоды.
Правительство утвердило статус единственного родителя при назначении единого пособия в 2026 году.
Обратите внимание:
➡ Если мама единственный родитель для одного ребёнка, то она может применять такой статус в отношении всех своих детей.
➡ Единое пособие назначат, если такой статус был в расчётном периоде или на момент подачи заявления.
➡ При разводе родитель, с которым остается ребенок, не становится единственным, если второй родитель жив и указан в документах.
➡ Если мама вышла замуж и ее супруг не усыновил ребёнка, то она остается единственным родителем.
При обращении за единым пособием родитель считается единственным, если второй родитель ребёнка:
➡ не указан в свидетельстве о рождении;
➡ официально не установлен и записан в свидетельство о рождении со слов матери;
➡ признан безвестно отсутствующим или умершим;
➡ умер.
Новый законопроект будет рассмотрен с 1 Сентября в Госдуме
🖇️Сколько нужно использовать каждого продукта?
Правильное количество делает уход эффективным и не перегружает кожу
Ты соблюдаешь дозировки?
Да – ❤️
Редко – 💋
Новые размеры пособий в 2026 году
🔴 Все федеральные социальные выплаты планированы на 6,8%.
➡ Единовременное пособие при рождении ребёнка — 28 773,75 рубля.
➡ Ежемесячное пособие по уходу за ребёнком до 1,5 лет— 10 790,89 рубля.
➡ Пособие по беременности и родам. Максимальный размер пособия при продолжительности отпуска 140 дней — 955 836 рублей, минимальный — 124 702,20 рубля. При осложнённых родах (отпуск 156 дней) максимальный размер — 1 065 074,40 рубля, минимальный — 138 953,88 рубля. При многоплодной беременности (отпуск 194 дня) максимальный размер — 1 324 515,60 рубля, минимальный — 172 801,62 рубля.
➡ Материнский капитал. На первого ребёнка — 737 205,10 рубля, на второго и последующих — 974 189,11 рубля.
➡ Пособие на погребение — 9 788,62 рубля.
Злоумышленники рассылают родителям фишинговые сообщения о якобы…
❗Злоумышленники рассылают родителям фишинговые сообщения о якобы подозрительных операциях по банковским картам детей и предлагают срочно проверить их через специальный онлайн-сервис.
Для «подтверждения родства» мошенники требуют загрузить копии паспортов и свидетельств о рождении, а также предоставить логин и пароль от мобильного банка.
Полученные данные могут использоваться для кражи денег со счетов и оформления кредитов.
На паромной переправе острова Ольхон зафиксировано возгорание
По предварительной информации и кадрам с места происшествия, произошло возгорание торговых ларьков с последующим распространением огня на несколько построек.
Обстоятельства произошедшего, причины возгорания, а также информация о пострадавших уточняются.⠀
Требуются Авторы телеграм каналов и пабликов в соцсетях, Фотографы,…
🤩💫 Требуются Авторы телеграм каналов и пабликов в соцсетях, Фотографы, Контент-мейкеры, Блогеры, Копирайтеры и просто Люди, которые любят снимать красоту нашего района, города Иркутска или Иркутской области!
Есть желание делиться своими мыслями, творчеством или рассказывать о наболевшем?
Нам с Вами точно по пути!
Пишите 👉🏻 @Bloggerof
Перешлите близким и знакомым, возможно это их шанс самореализоваться!
❤️ Живой Иркутск | ВК | Мах👈🏻
🖇️Сколько нужно использовать каждого продукта?
Правильное количество делает уход эффективным и не перегружает кожу
Ты соблюдаешь дозировки?
Да – ❤️
Редко – 💋
С 1 Сентября 2026 года Пособия должны платить всем семьям и отменить критерии нуждаемости
❌ С 1 Сентября 2026 года детские пособия могут начать выплачивать всем семьям с детьми — депутаты предлагают полностью отменить критерии нуждаемости.
Сейчас многие семьи не получают выплаты из‑за незначительного превышения допустимого уровня дохода — например, на 200–300 рублей. При этом реальные финансовые возможности семьи могут быть ограничены: часть средств уходит, скажем, на оплату ипотеки.
В Госдуме выступили с инициативой установить единственный критерий для назначения детских пособий — наличие в семье ребёнка.
Творожная запеканка как в детском саду 😋
⠀
Ингредиенты:
Творог (жирность любая) 500 г
Сахар 3 ст.л.
Манка 3 ст.л.
Сметана 3 ст.л.
Яйцо 3 шт.
Соль щепотка
Выпекать в духовке при 180C минут 40-45.
Приятного аппетита 🤗
На 9:00 хотят перенести начало уроков в школах и установить 5 дневную учебную неделю
🔴 В Госдуме разработали законопроект, который установит начало уроков в 9 часов утра и закрепит пятидневную учебную неделю.
Депутаты пояснили, что это нужно для сохранения здоровья школьников: утром они смогут дольше спать, а в выходные больше отдыхать.
Сейчас в большинстве школ уроки начинаются в 8:00-8:30 утра.
Что такое акне и как с ним бороться⤵️
🤍Акне — это воспаление сальных желез: поры забиваются, бактерии размножаются, появляются прыщи
Помогают: регулярное очищение, кислотные эксфолианты (BHA), ниацинамид, ретиноиды, SPF каждый день🌸
Не выдавливай и не пересушивай кожу — это ухудшает ситуацию. При тяжёлой форме нужен дерматолог 🌌
У тебя бывает акне?
Да – 💘
Редко – 💋
Доброе утро, Иркутск и область! 🤗
Ухудшение погоды прогнозирует Иркутский гидрометцентр и региональный главк МЧС России.
По данным синоптиков, 9-10 августа местами по области ожидаются сильные и очень сильные дожди, ливни, порывы сильного северо-западного ветра до 15-20 м/с. Также в Прибайкалье прогнозируется высокая (IV класса) и чрезвычайная (V класса) пожароопасность лесов. Жителям напоминают о факторах опасности: риске повреждения линий связи, отключении электрических подстанций и электроэнергии в населенных пунктах, возможности возникновения природных и техногенных пожаров. При происшествиях необходимо звонить по номеру 101 или 112.
Тутор на макияж🎀
Как угробить кишечник ребенку? Давать ему молочку!
Вот сюрприз для родителей, которые заливают ребёнка «полезным» молоком: не вся молочка одинаково добра.
❌ В большинстве коровьего молока — белок A1, тот самый, который у многих вызывает вздутие, колики и проблемы с кожей. Организм ребёнка просто не умеет его нормально переваривать — ферменты не справляются, и начинается гастрохаос.
✔️ А вот A2-молоко — совсем другая история. Это естественный белок, который не вызывает воспаления и усваивается без драм.
✔️ Либо козья продукция, которая не содержит белок А1.
Требуются Авторы телеграм каналов и пабликов в соцсетях, Фотографы,…
🤩💫 Требуются Авторы телеграм каналов и пабликов в соцсетях, Фотографы, Контент-мейкеры, Блогеры, Копирайтеры и просто Люди, которые любят снимать красоту нашего района, города Иркутска или Иркутской области!
Есть желание делиться своими мыслями, творчеством или рассказывать о наболевшем?
Нам с Вами точно по пути!
Пишите 👉🏻 @Bloggerof
Перешлите близким и знакомым, возможно это их шанс самореализоваться!
❤️ Живой Иркутск | ВК | Мах👈🏻
Lada Vesta в Беларуси продаётся почти на ₽300 тысяч ДЕШЕВЛЕ, чем в России —…
Lada Vesta в Беларуси продаётся почти на ₽300 тысяч ДЕШЕВЛЕ, чем в России — разницей в ценах уже заинтересовались в Госдуме.
Депутаты попросили Минпромторг объяснить, почему российский автомобиль на зарубежном рынке обходится заметно дешевле, чем дома. В пример привели Vesta в комплектации Comfort.
За Lada скоро тоже придётся ездить за границу.
Правительство установило Новые правила для школьников на больничном
Согласно новым рекомендациям Министерства просвещения РФ, учащиеся, которые отсутствуют в школе по причине болезни, могут не выполнять домашние задания. Это означает, что учителя не должны наказывать детей за не сданные работы в этот период.
🔴 Министерство установило нормы по времени, которое ученики должны тратить на выполнение домашних заданий:
➡ Первоклассники — не более 1 часа в день.
➡ Вторые и третьи классы — до 1,5 часов.
➡ Четвертые и пятые классы — до 2 часов.
➡ Шестые и восьмые классы — до 2,5 часов.
➡ Девятые и одиннадцатые классы — до 3,5 часов.
Как вы относитесь к этим изменениям?
Лайфхак для хранения 🍎
Рекомендация как правильно и долго хранить овощи и фрукты в холодильнике!
Требуются Авторы телеграм каналов и пабликов в соцсетях, Фотографы,…
🤩💫 Требуются Авторы телеграм каналов и пабликов в соцсетях, Фотографы, Контент-мейкеры, Блогеры, Копирайтеры и просто Люди, которые любят снимать красоту нашего района, города Иркутска или Иркутской области!
Есть желание делиться своими мыслями, творчеством или рассказывать о наболевшем?
Нам с Вами точно по пути!
Пишите 👉🏻 @Bloggerof
Перешлите близким и знакомым, возможно это их шанс самореализоваться!
❤️ Живой Иркутск | ВК | Мах👈🏻
Что взять с собой в школу
Ты берёшь что-то из этого с собой?
Да – ❤️
Редко – 💘
Бесплатное горячее питание хотят предоставлять всем школьникам с 1 по 11-й класс
В Госдуме предложили предоставлять бесплатное питание всем школьникам.
🖇 Депутаты считают, что от качественного горячего питания зависит здоровье школьников.
❗️Кроме того, бесплатное питание не будет делить всех якобы на «нормальных» и «льготников».