10 ФРАЗ, КОТОРЫЕ СТОИТ СКАЗАТЬ СЕБЕ СЕГОДНЯ

Мы благодарим других.

За помощь.
За поддержку.
За добрые слова.
За то, что кто-то оказался рядом в нужный момент.

Но, почему-то, забываем поблагодарить самого главного человека в своей жизни — себя.

А ведь именно вы каждый день проходите через свои мысли, страхи, усталость, сомнения. Именно вы поднимаетесь утром, даже когда хочется спрятаться под одеяло. Именно вы продолжаете, даже если не всегда понимаете, куда идти дальше.

Сегодня — только спасибо себе 🙏

Попробуйте прочитать эти фразы медленно. Можно вслух. Можно про себя. Главное — не торопитесь.

Спасибо себе за то, что я не сдался.
Спасибо себе за то, что я стараюсь, даже когда никто этого не видит.
Спасибо себе за то, что я выдержал то, о чём не всегда могу рассказать.
Спасибо себе за то, что я учусь быть мягче к себе.
Спасибо себе за то, что я продолжаю верить в хорошее.
Спасибо себе за то, что я забочусь о себе так, как умею сейчас.
Спасибо себе за то, что я имею право уставать и отдыхать.
Спасибо себе за то, что я уже многое прошёл.
Спасибо себе за то, что я живу, дышу и пробую снова.
Спасибо себе за то, что я есть. Просто есть. И этого уже достаточно.

Положите руку на грудь.
Сделайте спокойный вдох.
И скажите хотя бы одну из этих фраз так, будто говорите её самому близкому человеку.

Потому что вы и есть тот человек, который был с вами с самого начала.

Иногда благодарность себе — это не гордость и не эгоизм.
Это возвращение домой. К себе настоящему.💗

А какую фразу вы бы сегодня сказали себе? Напишите в комментариях 👇

#благодарностьсебе #любовьксебе #магияблагодарности