МБ

Инсайт дня

Изображение

ПРОСТО улыбнись! Или почему нормально злиться?

Токсичный позитив кричит: "Не грусти, у других хуже! Будь на позитиве!".

Он заставляет нас подавлять боль.

Истинная благодарность работает иначе. Она говорит: "Мне сейчас очень больно, я злюсь и мне обидно. Но я благодарен за этот опыт, потому что он делает меня сильнее". Благодарность не отменяет ваших чувств. Она дает опору, чтобы их пережить.

👇 Ставьте 🔥, если согласны, что проживать негативные эмоции — это абсолютно нормально!

#Осознанность #ИнсайтДня

Рекомендации

БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ОЖИДАНИЕ

Сегодня у нас мини-практика

Сегодня у нас мини-практика:

БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА УРОКИ ЖИЗНИ