ОЖИДАНИЯ vs РЕАЛЬНОСТЬ. ПОЧЕМУ СЧАСТЬЕ НЕ ПРИХОДИТ ПО ТРЕБОВАНИЮ.
ОЖИДАНИЯ vs РЕАЛЬНОСТЬ. ПОЧЕМУ СЧАСТЬЕ НЕ ПРИХОДИТ ПО ТРЕБОВАНИЮ.
И снова нам в помощь очередной отрывок из сериала «Псих».
Коля и Кира только съехались. Казалось бы, наслаждайтесь , но … взаимные ожидания все разрушают.
❌ лексика 18+
Самый частый запрос участниц курса «Долго и Счастливо» - это ожидания.
Как избавиться от своих ожиданий от партнера?
Многие из моих курсанток уже понимают: ожидания часто занимают место самого партнера. Они как плотная пелена, которая не дает наслаждаться тем человеком, который рядом, и тем, что есть в реальности прямо сейчас.
Так что же такое ожидания на самом деле?
Нам может казаться, что предъявление требований к партнеру - это взрослая позиция: «Я знаю, чего хочу, и транслирую это».
Но если посмотреть в глубину, это иллюзия.
Ожидание - это чистая позиция ребенка.
Это скрытое требование: «Дай мне», «Позаботься обо мне», «Стань таким, как я хочу, чтобы мне стало комфортно». Это позиция нуждающегося ребенка, а не самодостаточного взрослого .
Отношения невозможно построить из дефицита. Вернее, возможно, но какие последствия ?
Здоровые отношения строятся только из состояния внутренней целостности. Когда эта целостность зафиксирована, нам больше не нужно ничего «ожидать» - мы начинаем давать сами, из состояния изобилия.
Это и есть основа взрослых отношений.
Если кратко ответить на вопрос «Как же избавиться от ожиданий?», ответ будет таким:
Нужно повзрослеть.
Избавиться от своей детской позиции по отношению к жизни и по отношению к партнеру.
Перестать искать того, кто «закроет» ваши нужды, и начать создавать свою жизнь, опираясь на внутренний ресурс.
⬇️ спорить и соглашаться приглашаю в комментариях
34