Люблю, когда море штормит 🌊
Сегодня первый шторм за время моего пребывания в Крыму в этой поездке🏖️
Чем для нас полезен шторм?
✅Очищение дыхательных путей.
Сильный ветер разбивает волны о берег, создавая аэрозоль из микрокапель воды. Вдыхание такого воздуха действует как естественная ингаляция, увлажняет слизистые и помогает очищать лёгкие 🫁
✅Насыщение микроэлементами.
Во время шторма в воздухе резко возрастает концентрация йода, магния, брома и калия. Эти элементы благотворно влияют на обмен веществ и работу щитовидной железы.
✅Укрепление нервной системы.
Озон и отрицательные ионы, которые образуются во время шторма, помогают снизить уровень стресса, улучшить сон и способствуют общему расслаблению организма.
Любите шторм? Или предпочитаете штиль? А может ассорти? 😀