Оренбуржье накроет аномальная жара до +37 градусов

В ближайшее воскресенье, 12 июля, в Оренбургской области ожидается резкое повышение температуры. Воздух в регионе прогреется до экстремальных +37 градусов.
Синоптики предупреждают о наступлении периода аномального зноя. Специалисты призывают жителей региона внимательно отнестись к своему самочувствию и соблюдать простые правила безопасности:
- старайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами в пиковые часы;
- поддерживайте водный баланс и пейте больше чистой воды;
- по возможности снизьте физическую активность в дневное время.
Особую осторожность следует проявить пожилым людям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями. В жаркую погоду нагрузка на организм значительно возрастает.
Источники: