Задача увеличивать с каждым днём количество подходов! Начинаем с 10, затем 15 и т.д.
Делись как оно тебе с #ОсанкаКоролевы! 👇
⚡️⚡️⚡️инсулинорезистентность (ИР), с которой после 40 сталкиваются очень многие, просто не знают об этом. Сегодня разберёмся, что это за зверь, почему…
Сегодня, я психанула! 🔥Собиралась на последний звонок к младшей и поняла, что не влажу в то, что когда-то красиво сидело на моей фигуре! Разнесло так, что…
Всё познается в сравнении! А нужно ли этим заниматься???? Каждый раз я сравнивала себя: в 20 лет с 14 летней, в 40 с 20-лет, даже в 46 с 38…))) А надо ли этим…
Челлендж 14 дней - лучший инструмент изменить свою жизнь за 52 недели!🤪😳🔥 Этот прием запустила в 2023 лично для себя, но в компании таких же быстрых на подъем…
