Наша маленькая NL семья | Верочка 🤍

Многие считают, что постоянный голод, тяга к сладкому и вечерние переедания…

Изображение

Многие считают, что постоянный голод, тяга к сладкому и вечерние переедания связаны только с отсутствием силы воли. На практике причина часто глубже — нарушение работы гормональной регуляции аппетита.
Одно из самых частых состояний — лептинорезистентность.

Лептин — это гормон сытости, который вырабатывается жировой тканью. Его основная задача — сообщать мозгу, что энергии достаточно и потребность в пище закрыта.

В норме это работает так:
•человек поел
•уровень энергии восстановился
•лептин подаёт сигнал в мозг
•аппетит снижается

Но при лептинорезистентности этот механизм нарушается. Организм продолжает вырабатывать лептин, иногда даже в избытке, но мозг перестаёт правильно воспринимать этот сигнал. В результате человек физиологически продолжает ощущать голод даже тогда, когда энергии уже достаточно.

Это проявляется так:
•постоянное чувство голода
•отсутствие насыщения после еды
•тяга к сладкому и углеводам
•частые перекусы
•вечерние переедания
•сонливость после еды
•накопление жира в области живота

Рекомендации

Есть ли клинические исследования БАД «Биосеттинг» и компонентов состава?

Стресс — это не только про настроение. Это про то, как работают наши клетки.…

Очень часто тяжесть после еды связана не только с желудком. Лимфатическая…

Неочевидная причина тяжести после еды — не только ЖКТ, а лимфатическая система