Новости России

Креатин растит мышцы даже без тренировок — исследование

Изображение

У людей 45–65 лет после 12 недель приёма креатина увеличились мышечная масса, сила и выносливость даже без зала и диеты.

Бонусом добавка улучшила память и работу мозга, а вместе с тренировками и диетой помогла снизить процент жира.

Качки, сегодня отдыхаем.

Новости России

О канале «Новости России»

⚡ Новости России и мира без лишней воды. Главное — быстро. Остальное — по делу.

Тема: Новости

4472 публикации на сайте

Рекомендации