Учёные изучили больше 500 тысяч человек: быстрее всего организм стареет у тех, кто спит меньше шести или больше восьми часов.
Биологический возраст оценивали по 23 биомаркерам и золотой серединой оказался сон в 6,5-7,8 часа в сутки. Всё, что выходит за эти рамки, ускоряет старение и вредит здоровью.
По выходным больше не отсыпаемся.
Об авторе
⚡ Новости России и мира без лишней воды. Главное — быстро. Остальное — по делу.
Инцидент произошёл в Вольске-18. Мальчику оказывают необходимую медицинскую помощь.
Следователи проводят проверку и устанавливают обстоятельства произошедшего.
После недавнего интервью 40-летней актрисы в сети обратили внимание, что она сильно изменилась: одни считают, что актриса переборщила с пластикой, другие списывают всё на возраст.
Теперь соцсети завалены сравнениями с прежней Меган Фокс и проклятыми мемами.
Ты чего наделала?
Молодые мамочки решили выгулять свои самые откровенные наряды и оделись в кружевное бельё, корсеты, короткие юбки, гольфы и белые фартуки, чтобы проводить детей в школу.
Интернет разделился: одни завалили ихгневными комментариями, другие встали на защиту мам.
Папы в этом году в восторге от Дня знаний.
