Пожилым людям (и не только)
Обзаведитесь трекинговыми палками и научитесь с ними жить.
Когда я привезла палки маме (ей было 73 года), она разбухтелась: "Я тебе что, старуха какая-то!?" Но уже после первого похода она с ними не расставалась.
Трекинговые палки — это не про возраст (молодежь еще как с ними ходит), а про комфорт.
Их смысл в том, что они снимают нагрузку на позвоночник, на суставы, на стопы, заставляют работать мышцы рук и спины.
Если бы я знала о них, когда мне было 20 лет, мои походы по грибы были бы куда более приятны.
👉 С палками легче идти вверх, даже если уклон совсем небольшой. На них можно опереться и немножко расслабиться, если не хочется садиться. Они помогают держать равновесие.С ними меньше устаешь. И с ними никогда не чувствуешь себя слабым звеном.
🌿 Брать ли палки на экскурсию в "Серебряные болота"?
На экскурсии мы идем медленно, часто останавливаясь. Если у вас, как у меня, спина очень не любит стояния, то палки брать. У нас больше 2-х км прогулка — это много для медленного движения.
Можно ли ходить с одной палкой вместо двух?
Можно. Она будет выполнять функцию трости и опоры. Иногда я так делаю.