Почему вес растёт перед менструацией
🌙 Почему вес растёт перед менструацией
За 5–7 дней до цикла:
• растёт прогестерон → задержка воды
• усиливается аппетит
• возможен +1–2 кг
💡 Решение: не паниковать, добавить движение, вес уйдёт сам после цикла.