Июль этого года для меня - не просто календарное лето. Это мой личный месяц 1-н
А 1-й месяц в году (даже если он только в жизни) - это про "Я", про лидерство, про старт и про ответственность за свои решения.

В этом месяце я перестала искать причины - я начала искать возможности. 💪
Взяла на себя больше ответственности, приняла несколько судьбоносных решений и почувствовала, как энергия двигается вперед.

Но я знаю, насколько опасна эта же энергия.
Если не управлять этим потоком, он превращается в агрессию, подавление и сжигает сердечную чакру. 🔥
Поэтому я в этом месяце приняла решение, действовать жестко в делах, но сохранять нежность в семье (на фото видно, как я балансирую между активностью и отдыхом).

Зная свою энергию, мы перестаем быть жертвой обстоятельств и становимся авторами своей жизни.

Был ли у вас в этом году момент " взять и начать всё заново"? Что вы решили изменить в июле?
Пишите в комментариях, очень интересно почитать ваши истории и зарядиться друг от друга! 💫

Вот несколько важных смыслов, которыми хочу поделиться:

1. Терапия - это не магия. Это работа. И работает она только тогда, когда у тебя есть цель. А главная цель - осознать себя и свое собственное тело. Без этого никуда.
2. Единство. Мы так часто к нему стремимся, но забываем главное условие. Единство без любви - невозможно. Сначала принять и полюбить, а потом уже соединять.
3. Счастье в мелочах, но не в том смысле. Хорошая жизнь состоит из завершения маленьких действий. Закрыть гештальт, доделать дело, выдохнуть.
4. Парадокс жизни. Суть в том, чтобы пережить и потом знать, а не на оборот.
Непытайтесь прожить жизнь по учебнику, позвольте себе сначала прочувствовать.
Фокус. Куда смотрю, туда и еду. На что смогу смотреть - тем могу управлять. Я выбираю, на что направлять своё внимание.

Этот практикум только начался, а я уже чувствую, как внутри что-то сдвигается с мёртвой точки. Продолжаем💫

Только недавно первокурсник, а сегодня уже взрослый мужчина с дипломом. Было немного грустно🥹 осознавать, что этот этап завершен, но концерт и теплая атмосфера сгладили эту грусть.

Отдельная гордость — благодарственная грамота для меня. Приятно, что мой вклад в жизнь колледжа и поддержка сына были замечены. Спасибо всем преподавателям и одногруппникам за эти яркие 4 года! Впереди — новые горизонты. 🥂🍀

Вот и завершился мой 3-х дневный практикум по Терапии души. Честно? Я до сих пор под впечатлением. Это было не просто обучение - это было погружение в себя. Наша группа из 8-ми человек стала настоящей маленькой вселенной, где каждый смог увидеть себя по-новому.

Что я вынесла из этих трех дней:

1. Терапия - это разрешение. Разрешение себе быть любой. Бояться, злиться, радоваться, плакать. И всё это - нормально.
2. Красота - в процессе. Работы, которые мы делали друг другу, были невероятно яркими и красивыми. Но главная красота рождалась не в рисунках, а в наших глазах в моменты озарений.
3. Сила - в поддержке. Огромная благодарность моей Наставнице Марии Д и куратору Александру за их мягкость, душевность и невероятную чуткость. С ними было безопасно идти вглубь себя.

Этот опыт был мощным, глубоким и по-настоящему живым. Я чувствую, как что-то важное теперь живет во мне.

Мне интересно, а вы верите, что через творчество и взаимодействие с другими, можно исцелить себя? Или у вас есть свой личный способ?
Поделитесь в комментариях 💬