Как работать с родовыми сценариями и не объяснять ими всё подряд
Бывает, замечаешь за собой знакомую семейную привычку: терпишь, когда хочется сказать «нет», или откладываешь покупку для себя, хотя деньги есть. Потому что «сначала надо всем остальным».
Родовой сценарий помогает понять, откуда взялась привычка. Но даже если вас так научили, сейчас вы вправе поступить иначе.
Что можно сделать сегодня? Запишите фразу, которую часто слышали в семье. Например: «Деньги достаются тяжело». Вспомните, где вы на неё опираетесь: соглашаетесь на лишнюю работу или боитесь назвать цену.
А теперь спросите себя: «Как я хочу поступить в этот раз?» Менять всё сразу не нужно. Для начала можно не соглашаться автоматически, а взять время подумать 🌿